@marinapm2013 (Марик) — дневник на Babyblog.ru

Марик

40 лет Томск, Россия

На сайте с 31.08.2018, последнее посещение — 3 года назад

Добавить заметку

записи

друга

подписчик

Год

2018

2019

2020

Месяц

Май

Выбрать все Редактировать

Как восстановить организм после завершения грудного вскармливания? Всем привет! Беременность прошла, роды тоже, вот и с грудным вскармливанием закругляемся. Планирую занятся восстановлением своего организма, как изнутри, так и снаружи.После родов сначала сильно болели суставы кистей рук. Я думала это от постоянного ношения ребенка на руках. Потом само прошло, правда не быстро. Но, после этого заболели ноги🤦 при приседании болят колени, при ходьбе болит голеностопный сустав. Ночью бывает, что ноги "крутит", "ломит". Не знаю от чего это, раньше такого не было. Фраза "болят ноги" у меня всегда ассоциировалась со старушками, но теперь боюсь представить, что будет со мной в старости... Склоняюсь к тому, что после беременности и родов развился какой-нибудь артроз/артрит. К врачу сейчас не пойду, если только ближе к осени получится. Ещё одна проблема это худоба. Я всегда была худой, но в беременность немного щеки появились даже, и сразу внешний вид похорошел. Но, после родов всё ушло, а потом сильно похудела в постоянном режиме 24/7 с ребенком (носишься, толком не спишь, не ешь и т.д....у кого спокойные, хорошо спящие дети вам не понять 😏). В итоге мой вес меньше , чем до беременности и это очень не красиво, как минимум (ну, и как максимум это для здоровья не очень хорошо). Решила начать пить витамины. Думаю проколоть комбилипен, и пропить кальций. После этого пропить курс поливитаминов. Как вы восстанавливали своё здоровье после родов? Посоветуйте хорошие поливитамины. Как долго приходили в себя морально и физически? Всем спасибо за ответы!

Матвей

7 лет 2 месяца

Удалить 0 записей?