мое мамское чутье подсказывает, что что-то у нас не так с кормежкой..
значит так:
завтрак каша 100 гр+фрукт.пюре 100гр
обед овощи+мясо (каждый день что-то новенькое) или супчик(тоже разный) 200 гр+
фрукты 50-100 гр(от настроения зависит)
полдник творог 50 гр+ фрукт.пюре 70-100 гр...
ужин 200 гр агуша кисло-молочная и спать после неё...
в 4-5 утра смесь 180 мл...
питье не беру, т.к. пьем когда хотим и сколько хотим..
вот-что-то меня смущает...давайте поможем мне в этом разобраться
значит так:
завтрак каша 100 гр+фрукт.пюре 100гр
обед овощи+мясо (каждый день что-то новенькое) или супчик(тоже разный) 200 гр+
фрукты 50-100 гр(от настроения зависит)
полдник творог 50 гр+ фрукт.пюре 70-100 гр...
ужин 200 гр агуша кисло-молочная и спать после неё...
в 4-5 утра смесь 180 мл...
питье не беру, т.к. пьем когда хотим и сколько хотим..
вот-что-то меня смущает...давайте поможем мне в этом разобраться
