Зачатие ребенка

Столько ответов на свое сообщение. Я честно говоря не ожидала. Девчонки, я вам всем сочувствую и сопереживаю. Я уверена у нас с вами все получится. И пусть я уже дважды мама, а вы только собираетесь... Я все равно с вами!

Итак, для начала садимся на диету. Она не сложная. Неоднократно испробована и результативна!И это Первый этап из двух.

Итак, для начала переходим на здоровую, естественную пищу: сырые овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень. Во всем этом «спрятаны» и энергия Солнца, и энергия Земли, и также витамины, микроэлементы.

1. Свежие овощи и фрукты – это кладезь витаминов и минералов. Они повышают иммунитет, особенно мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, лук, чеснок, петрушка.
2. советую полностью исключить из рациона пшеничный хлеб и манную кашу.
3. Сахар заменяем медом.
4. в день рекомендую обязательно съедать два яблока или выпить натуральный яблочный сок. Можно заменить яблочным уксусом – 2ч.ложки на стакан воды с двумя чайными ложечками меда 2-3 раза в день.
5. Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Это может быть сушеная морская капуста – пол чайной ложки в день. можно ею же подсаливать салаты. Морская капуста богата не только йодом, но и кальцием, магнием, железом, кремнием. Все это необходимо для нормального обмена веществ.
6. Одним из важнейших микроэлементов является цинк. Он приведет в порядок работу репродуктивных органов, как мужчин, так и женщин. Цинк лечит воспалительные процессы в предстательной железе, способствуя зачатию. Больше всего содержится цинка в проросших семенах пшеницы, кедровых орехах, семенах тыквы, овсе, инжире, апельсинах, лимонах, грейпфрутах, меде, а также в продуктах моря – кальмарах, крабах, устрицах. Он принимает участие в выработке гормонов во всей эндокринной системе.
7. Следующий необходимый элемент – селен. Дефицит его в организме приводит к бесплодию и простатиту. Поставщик селена – семена кукурузы без сахара, пивные дрожжи, грецкие орехи, курага, изюм, чеснок. Опасный враг – это углеводы, которых много в пирогах, пирожных. В присутствии сахара селен не усваивается.
8. Важное место занимает витамин Е. его суточная потребность – 400мг. Для сравнения в 15г подсолнечного масла содержится 50мг этого витамина. Богаты им семена подсолнуха, проросшие зерна пшеницы, овес.
9. Улучшает функцию детородных органов мумие с соком моркови. 1таблетку мумие (0,2 г) на 100г сока моркови растворить в течение 15мин. Принимать утром и вечером за 30мин до еды. 20 дней прием, 10 дней перерыв. И так 2-3 мес ОБОИМ супругам.
10. Козье молоко некипяченое – 1литр в день. Этот целебный продукт восстанавливает нарушенный обмен веществ, способствует омоложению организма.
11. Яйца – полноценный, высокопитательный продукт, богатый источник незаменимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
12. Природный кальций – скорлупа яиц. Помогает устранить воспалительные процессы. Принимать в виде измельченной в порошок скорлупы сырых яиц от одного яйца в день.

Яйцо вымыть с мылом, разбить, удалить внутреннюю пленочку. Подсушить на воздухе, столочь в порошок. Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день после еды, запивая зеленым чаем с лимоном. Кусочек лимона после чая скушать вместе с кожицей.

1. При температуре выше 38 градусов сперматозоиды становятся менее активными и не могут встретиться с созревшей яйцеклеткой. Обязательно в душ перед…ну вы поняли))
2. В наиболее благоприятные дни не злоупотребляйте близостью. Сперматозоиды должны «созреть», а это происходит в течение 2-х суток. Так что встречайтесь через ночь. Алкогольные напитки также снижают активность и подвижность сперматозоидов

Это комплексное лечение нужно начинать на растущей луне!

Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.

Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным для будущего ребенка. Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.

продолжительность менструального цикла/Благоприятные дни для зачатия

21/с3по10

22/с4по11

23/с5по12

24/с6по13

25/с7по14

26/с8по15

27/с9по16

28/с10по17

29/с11по18

30/с12по19

31/с13по20

более 31/с14по21