Екатеринбург
Обнимания с белым другом, слава Богу, практически обошли меня стороной. Тошнило всего раз 5. Но вот усталость, это что-то🤪 Очень сложно подняться с постели и что-то делать. И ведь ещё работа) К концу рабочего дня хочется только нежиться в постельке😃 Оочччень ленивой стала, но что делать, работа и быт никуда не денутся. Благо муж очень помогает и понимает❤
Не жалуюсь, просто пишу для себя, и может быть кому-то откликнется, дадут совет))
Бангкок
Можно попробовать прогулки, тольуотне далеко, чтобы силы были обратно прийти. Ешьте больше фруктов. Еще весна может на вас так действует. И спать, спать, спать, отдыхать
Екатеринбург
Anna Pavlova, спасибо! Фрукты ем с удовольствием, а вот спать спать спать не всегда получается)
Бангкок
Надежда , можно еще йогу попробовать. У меня обычно после нее подъем сил, всю беременность занималась
Екатеринбург
Anna Pavlova, я обожаю йогу, до беременности занималась🙂Если честно, пока побаиваюсь ходить. Но планирую, особенно когда пойду в отпуск и за ним в декрет)
Бангкок
Надежда , я делала йогу специально для беременных по видео на ютубе дома. Там много есть, но что-то не подошло, некоторые слишком быстрые и тяжеловатые, а есть просто йога на растяжку. Я выбрала одно видео с практикой которая мне больше всего понравилось и делала почти до родов. Если конечно у вас нет никаких противопоказаний. Удачи!
