Похудение к лету
Девочки, привет! Хочу с вами поговорить на актуальную сейчас тему похудения к лету и спросить ваших советов. Кто как худеет, что эффективнее, ходить спортзал или сидеть на диетах? А может вообще не заморачиваться и не ломать себя, а купить какие-нибудь таблетки для похудения? Слышала хорошие отзывы о препарате Листата мини. Может кто его уже принимал и может поделиться своими впечатлениями о нём.
Алина
Что угодно, но только не диеты. Это самое ужасное, что Вы можете сделать для своего организма…
Полноценное сбалансированное питание, без перекусов, печенек, кофе и прочего. Если Вам будет удобнее и эффективнее, то вести подсчет каллорий.
Вообще в этом плане сложно какие-то советы давать, потому что кто-то сидит на дефиците, а у кого-то потом после них срывы и им вообще проще устраивать раз-два в неделю разгрузочные дни. У всех по-разному 🤷🏼♀️
09.04.2024
Ответить
Кто то с форума
Это всё полная хрень и гробить своё здоровье. Только правильное рациональное питание и физическая активность! Не травите себя таблетками
09.04.2024
Ответить