Магний для нервной системы
Решила пропить магний, чтобы быть более спокойной. Кто пил во время беременности, помогало? И по сколько пить? Как в инструкции 6 таблеток? (У врача конечно спрошу, интересует чужой опыт)
Лучший ответ
Наталья
Пила. Не помог
01.09.2023
Ответить
Ханна
Пью 2 таблетки, 1 утром, одну вечером.
Плюс для нервной системы 3 раза в месяц психолог.
Мне хорошо)
01.09.2023
Ответить
Валентина
Если есть дефицит магния, то поможет)) Пить надо регулярно и курсами, это не успокоительное, магний имеет накопительный эффект)) Сама пить не смогла, тошнит от него, но многие коллеги-педагоги пьют и хвалят))
01.09.2023
Ответить
Нина
Мне помогал в целом. Если есть регулярно, конечно
Мне прописали дозу хотя бы 400мг в день. А там уже смотрите дозировку таблеток, которую купили
01.09.2023
Ответить
Арина
Для спокойствия он помогает, когда именно дефицит магния вызывает раздражительность и слабость. Мне он помогает от одышки, но пью 1 таб магнеВ6 в день
01.09.2023
Ответить
Василиса
Пила потому что ноги жутко сводило, для этого помог, ну и кстати в беременность я почему то была спокойная как удав, не знаю он помог мне или нет.
01.09.2023
Ответить
Ann
Помогло, не сразу правда😀 там у разных производителей разные дозировки. Уточните у врача сначала
01.09.2023
Ответить
Алисия
Вот задала тот же вопрос врачу, сказал 2 таблетки 2 раза в день. Но по ощущениям, моей нервной системе не хватает (
01.09.2023
Ответить
Арина
Алисия, читала, что вит В6 при беременности можно до 10 мг. А это как правило 2 таб
01.09.2023
Ответить
Алисия
Арина, в инструкции вообще написано, что беременным не противопоказан и корректировки дозировки нет. Когда начала пить по инструкции, сразу хорошо стало и мышцы перестали болеть и настроение нормализовалось, а когда стала пить как врач сказал, опять всё поехало..
01.09.2023
Ответить
Арина
Алисия, может у вас сильный дефицит магния? Его можно проверить в биохимическом анализе крови. Еще формы магния разные бывают, лучше всего усваивается цитрат магния💐
01.09.2023
Ответить