Коленно-локтевая поза

Про "ребенок нашел выход" это врач пошутила)) А если серьезно это очень полезная поза, жалко я поздно про нее узнала, месяцев в 8. У меня к этому сроку дико ломило поясницу и тянуло внизу живота, так вот эта поза хорошо помогала облегчить боль. Я даже ночью так вставала, когда начинало болеть, муж спросонья: "Ты чего там ищешь на полу??" Я стояла каждый день минут по 15, включала медитацию на телефоне или видео какое-нибудь.

такую позу назначают, если ребенок в тазовом предлежании, чтобы перевернулся. Я стояла часто по минимум 10 минут, но у меня почка страдала, нужно было почку разгрузить. вообще при беременности полезное упражнение, разгружает спину и т.д.

Назначали, но не чтобы ребенок выход нашел, а чтобы из тазового перевернулся в головное)

А лежит уже правильно? Я так делаю, чтобы перевернулась) или когда живот болит из-за еды

Стою когда залезет под ребра) потому что дышать тяжело, так хоть немного легче становится. В жк говорили, что стоять нужно, чтобы застоя мочи не было, что ребенок давит на мочевой и может быть застой

Вы думаете заблудится? 😁

Я , мне кажется, пол беременности в ней простояла, кайфовая штука! Спина отдыхает, кишки расправляются

Назначил врач для поворота в головное предлежание. Сработало, малыш перевернулся

Помогает детю перевернуться в правильную позу… у меня так один из деток в 35 недель головой к выходу лег) до этого был ногами вперед.