Кто читал, тот знает, что я с девочками люблю ходить пешком, и вот нашли мы классную "линейку" в компе, где можно расстояние измерить (где срезаем через дворы, где по тропам и пр.). Наш предыдущий рекорд был 9 км. (не считая ходьбы по кв. и дому творчества.
А сегодня... Сегодня мои ножки болят.. 
Девочки, мы прошли с одного конца города на другой. (кто хочет посмотреть лично забивайте Ул. Ульяны Громовой 86 до ул. Осенняя 6)
Шли мы всей семьей. Зачем? За своей машиной. Вчера были в гостях и т.к. Ярослав выпил, вернулись на такси, а за машиной я решила возвращаться пешком. 
Мы конечно, срезали прилично, Ярослав нас вёл тайными кратчайшими путями (особенно в нашем районе я не местная) Мы прошли мимо его работы. До нее 4 с хвостиком (через гаражи и железку)
Проходя мимо озера (технического) малышка вроде попросилась на ручка, посадил её Ярослав на шею, проехала шагов 20, сказала "Ой как высоко, лучше пешком" и пошла.
Прошли по двухъярусному мосту, и конечно, в этот момент над нами проехал поезд\электричка грохот стоял ужасный 
, малышка сжалась, но сообразила, что сверху поезд едет. А мост весь железный.. мы идем-гремим, машины рядом едут шумят и сверху поезд... Аховое знакомство с мостом 
. Мы все впервые за время проживания в Калининграде прошли по нему пешком, на машине едем на дачу по нему. Всем запомнится на долго. 
Затем миновали памятник погибшим Гвардейцам "1200" , показала детям вечный огонь.
Вышли к дороге и нашли ромашки! Я не смогла проигнорить, и даже что они росли у дороги рядом с парком. Вот вам от меня кусочек лета 
Вошли в Центральный парк культуры и отдыха за мороженым. (это было мотивашкой для девочек, чувствовала, что притомила их ходьба, готовились к подвыванию)
В парке шел концерт, сегодня же день пограничника! 
Не присаживаясь на ходу слопали мороженое.
Мороженое было в бумажных стаканчиках с деревянными палочками, девчули мои заценили, думала дырки проковыряют в стаканчике... выскоблили дочиста 
Пошли дальше с переменным успехом, еще один парк был по пути, малышка там вообще бегом побежала 
Время было около 17 (на улице +30 на солнце) старались конечно тени придерживаться.
Прошли мимо ПЦ, где родила я младшую.. тут она уже стала истерить в голос, но шла... оставались считаные метры - встретилась площадка, и снова открылось второе дыхание... там были качели. 
В итоге, мы дошли до машины, сели тут же через 100 метров доехали до рынка, закупили овощи и поехали в сторону дома. Малышка естественно заснула - проспала 1,5 часа, пока мы по магазам бегали. Приехали старшая стала просить папу погулять на пощадке - у младшей сна ни в одном глазу, а усталось вообще.. что за зверь неведомый. Они на площадку, а я в ванну скрабик, мыло волшебное, масочка для волос... 
Девочки, предположите наш рекорд.. Если прошлый был 9 с хвостиком.
Сегодня мы шли часа 3 точно (может 3,10) не быстро и не медленно, но ниже средней скорости, которая считается как 5 км\час.
Кто из вас угадает? 
класс!
, я тоже раньше ходила на кэблах, теперь чуть спустилась, но хочу. Тоже люблю каблучок, правда тут я шла в кроссах, мне ж юбочку супруг подарил - выгуливала для него, а то на трени ношу - он не видит
Мы ж не резко встали и пошли, у меня вообще в детстве школа была за 5 км. часто ходили и туда и обратно - мне нравилось, хотя погода не всегда была прогулочной 
.
У нас велики и ролики, тоже самокат проясят... даже не знаю.. ДР. скоро близятся 
, которые стараюсь тут же воплотить. Так что в дорожке для меня такой плюс, на прогулке с детьми я не расслабляюсь, я слежу за ситуацией вокруг и за ними
пить во время ходьбы рекомендуется
Мы при любой возможности топаем. Каждый день до остановки только 500м., до фитнес клуба 1.5 км (транспорта нет прямого, конечно можно остановку прокатиться, но 20 р... за 250 м не серьезно)
Они идут сами, мышцы качаются, выносливость развивается, воздухом дышим, с миром\городом знакомимся, кардионагрузка в чистом виде. Движение - жизнь...
Сказал, "Очень полезно! Система кровеносных сосудов крепчает, стройняшками будут, выносливыми, сформируется мышечный каркас хороший. Это очень хорошо" и как всегда добавил "Ваши дети - спартанцы" 
Да, денек получился славный. Люблю, когда мы в выхи всей семьей активничаем 
Этот рубеж предстоит пока. Думаю, куда пойти, чтобы столько нашагать.
ну ладно)