Нижний Новгород
И так.... Чуть больше месяца назад я поняла, что так жить больше нельзя.... И занялась я своим рационом и образом жизни. Стала питаться по-другому, добаляю в пищу клетчатку (спасибо, на ВВ потсказали про нее, результат на лицо), вот заказала эллептический тренажер.
Итоги: Была 77 кг сейчас 71 кг)))) рада очень, но расслабляться рановато, результат должен быть 58-5кг..... Ух как долго еще до идеала))))
Москва
браво! результат почти за месяц впечатляет!
а я всё никак не дозрею жо того чтоб заняться собой серьёзно. у меня кста эффекта похудания от клетчатки не было вообще :( зато все остальные её прелести были ))
Нижний Новгород
Спасибо))) Я после родов кг 5 лишних набрала, а потом меня прорвало на сладкое и вот результат - вместо 5 кг теперь сбрасывать пришлось 20 кг((((
Нижний Новгород
Во-первых, я стала меньше кучать, перестало тянуть на сладкое. Во-вторых, животик стал уходить. В-третьих, кишечник как по часам стал работать, а то с этими изменениями проблемки были.
Нижний Новгород
Не знаю где она содержиться, я ее в магазине покупаю, в баночках))) Вот можно ее при беременности или нет не знаю, но думаю что можно, хотя я бы спросила у врача или в инете бы почитала.
Бургас
Молодчинка,Мариша!Правильное питание-это результат надолго чем обычные диеты.Я тоже клечатку в Диете купила,но все как-то не могу начать ее вводить в свой рацион.
Нижний Новгород
Спасибо, Мариш! А я нашла для себя оптимальный способ употребления клетчатки - я ее с кефиром ем или простоквашей.
Омск
Молодчина!!! Так держать!!! Такими темпами ты уже в середине лета будешь фотомоделью.
Нижний Новгород
Ну, до фотомодели мне далековато, но покрайней мере смогу надеть свои любимые брючки!!!!
Москва
Марин,а при ГВ клетчатку можно? я ее купила и вся в раздумьях...
Нижний Новгород
Я почитала про нее, вроди как ничего страшного, да и по маське не заметила изменений, правда нам годик и мы уже меньше мамку кушаем.
