Приветик девульки! Вот решила написать свой рецепт коктеля
на русском языке,а то на латинском никто не понял.
Состав.
1.чернослив
2.кефир
3.творог
4.какой-нибудь ваш любимый фрукт(банан,черника,киви,яблоко и т.д
5.и всё это блендаром
Этот коктель подходит кто любит
(молочные продукты) и тем кто не любит.
Объясню почему. Я вот не люблю творог ,тоесть много и часто его не ем.,так же не люблю чернослив.,но так как это нам беременным очень полезно есть молочные продукты и сухофрукты. Внём хитрость заключает- тот самый любимый фрукт,он перебивает те самые ингредиенты,что были до него (особенно перебивает банан)
Вот сижу и наслаждаюсь коктелем из банана и чернослива мммм вкусняшка и самое главное полезный 
А какие ваши самые любимые и полезные рецепты?
