Кто кормит грудью

первый раз «держала диету», но там св было 2 месяца, далее ив

во второй раз ни в чем не ограничиваюсь

Ем всё) категорически нельзя наркотики и серьёзные препараты. То есть даже про бокал вина существует разные точки зрения.

А еда точно нужна разнообразная и вкусная.

У каждой мамы и ребенка это индивидуально. Например, я кормила детей всегда до года, осторожничела только первый месяц, чтобы понять на что высыпет, но аллергии никогда не было, хрустела капустой и ела сезонную клубнику, Но! горох и бобовые после 4го месяца.. начинала давать биогайия сразу после роддома, тогда к моменту коликов она уже действовала в животике малышей и проблем больших с коликами не было.

Все можно. Нет никаких диет на ГВ,нет ограничений. Кроме вредных привычек. Ела с месяца и суши,и шоколад,и мандарины,и вводила дочке все аллергены с большой восьмёрки до года,ни разу реакции не было. Хотя я немного аллергик. Советуют избежать молоко, сгущёнку, может ребенка пучить. Не проверяла,не пью молоко цельное. А мифы в питании-это типо красное нельзя, все вареное-паренное только, или не есть чеснок,потому что молоко будет какое-там и т.д.

Два раза кормила до года, ела все, кроме того, на что была реакция у ребенка это жирный борщ и грибы например давали сильные газы.И еще выпечка дрожжевая.так надо смотреть по ребенку,добавлять себе в рацион свою обычную еду и наблюдать за малышом, если комфортно Вам обоим, то есть в свое удовольствие что хочется.

Все. После полугода могла и чипсы поесть, и вина бокал себе позволить. А с рождения в первые дни в роддоме пила кофе с шоколадкой. Овощи, фрукты и ягоды ела ВСЕ! Вообще питалась, как обычно. Ну только лекарства, несовместимые с гв не принимаю. В этот список не входит нурофен, антибиотики, спреи в нос, от аллергии и тд, проверяла на е-лактация

Некоторое время не ела молочку, орехи, мед, жирные колбасы, солянку, хлеб. В остальном не ограничивала и смотрела на реакцию ребенка. Посидела первое время на диете, чуть не сошла с ума от голода, очень сильно была нервная😅

Проще сказать что я не ем, нам сейчас 6 месяцев, помидоры и рыба, нас на них сильно высыпает, но до 3х месяцев я не ела ничего, кроме картошки, макарон, курицы, немного сыра, кефир, печенье, каша овсяная

Можно всё, давно уже доказано, что ничего в грудное молоко не попадает, понятное дело не объедаться, но и не ограничивать себя, главное больше воды пейте

Первые три недели мучала себя диетой по рекомендации медсестры 🤦‍♀️ Потом потихоньку начала есть "запрещенку" и не заметила никакой разницы в поведении дочки. Ем всё, что и раньше.

С первым ребёнком строгая диета, кормила пять месяцев, потом молоко кончилось. Со вторым ела и ем всё подряд и кормлю уже два с лишним года.

Первый месяц строго придерживалась, греча с курицей. Потом узнала что надо кушать всё чуть чтобы наоборот потом у ребёнка не было всяких аллергий

Не ела некоторое время только молочку, орехи и мёд

Все ела и ем. Сиська не блендер и молоко не из желудка вырабатывается.

Примерно ем всё. Не ем то что не люблю) Кефир не люблю например)

Все ем) единственное что когда поем блюдо где есть капуста, мучают Газы не много

Ем все) сладкого когда много, газы мучают, поэтому тут органичиваю

Нельзя алкоголь и лекарства несовместимые с ГВ

Ем всё. Придерживаюсь мнения, что диета мамы не влияет на гв

Все ела и ем, в обе беременности и на гв

Все ем кроме алкоголя :)