До родов неоднократно слышала рассказы про чудесное похудение на ГВ, но меня это не коснулось. А как у вас с аппетитом и похудением?
После 2ой беременности у меня сильно разошлись мышцы пресса. Моя ладонь полностью проходила в живот, такое чувство что можно было достать до позвоночника. Я занялась этим вопросом и нашла упражнения от диастаза.
После 3-х родов, буквально через 2-3 недели я начала их выполнять и сейчас мой диастаз сократился и стал меньше сантиметра.
Всем привет. Девочки, у кого был диастаз после родов? Удалось ли справиться с этой проблемой? Прошло почти два года, а воз и ныне там. Сначала не понимала, почему живот так долго не уходит, потом почитала на эту тему и оказалось, что это диастаз(( Не так давно попадался у какого-то остеопата онлайн-курс, но меня смутило, что там надо давить на ж
