Мама девочки (3 месяца), планирую беременность
Калининград
Поправляюсь быстрее ребенка ! (((
Во время беременности я была вся такая гордая, что я не порправляюсь. У меня рос только живот, а со спины так вообще было не угадать, что я берменна. В общей сложности набрала 8,5 кг. После роддома выписалась с лишними 2-мя кг., которые скинула за первые 2 недели. Матка сократилась прекрасно, так что даже утягивающий бандаж носить не пришлось. Но довольно о хорошем...
Девочка моя мелкая, набирает не больше 600-80 гр. в месяц. А Я!-Теперь я стала интенсивно набирать вес !!!!! Уже 7 лишних КГ !!!!!!!!!!!!!!!!! Это жуть ! Я постоянно пью чай со сгущенкой для улучшения лактации и прикусываю это все дело печенькой (просто голый чай в меня не лезет). Вот тебе и последствия ....
Хочу спросить , а как вы боритесь с лишним весом ? Какая есть диета, чтобы не повредить лактации ??? Можно ли интенсивно заниматься гимнастикой??? HELP !!!!!!!!!!!
Девочка моя мелкая, набирает не больше 600-80 гр. в месяц. А Я!-Теперь я стала интенсивно набирать вес !!!!! Уже 7 лишних КГ !!!!!!!!!!!!!!!!! Это жуть ! Я постоянно пью чай со сгущенкой для улучшения лактации и прикусываю это все дело печенькой (просто голый чай в меня не лезет). Вот тебе и последствия ....
Хочу спросить , а как вы боритесь с лишним весом ? Какая есть диета, чтобы не повредить лактации ??? Можно ли интенсивно заниматься гимнастикой??? HELP !!!!!!!!!!!
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Чита
а у вас проблемы с лактацией,что вы постоянно пьете чай со сгущенкой,тем более это не средство.? к 3 месяцам уже все обычно налаживается,может вам с чаем пока завязать?:))) так то он ого-го какой калорийный:) и если уж на то пошло,можно например зеленый чай пить...и без сгущенки:)
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Калининград
Да, у меня молока тык - в притык. Я стараюсь чаще сдаиваться, чтобы оно прибывало....
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Чита
как раз таки "сдаиваться" и не надо.Давайте грудь чаще, да и все.К тому же как вы опредилили,что его впритык?по количеству сцеженного?
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Калининград
по настроению дочи, когда она грудь бросает и ревет а я хоп-хоп, а там и цедить то нечего, соответсвенно и есть нечего, а она не наелась (((
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Чита
как раз когда сцедить нечего еще не значит,что есть нечего.Ни один молокоотсос или руки не добудут столько молока из вашей груди,сколько ребенок.К тому же лактация у вас уже зрелая, молоко прибывает во время кормления,т.е. во время сосания.
когда начинает откидываться и плакать выпейте стакан теплой жидкости (любой,даже просто воды), молоко прибудет через некоторое время(у меня секунд через 30 сразу прилив такой был),ребенку будет легче его высосать.
Вот вам простой пример.Я ни разу за весь период кормления не могла сцедить больше 60-70 грамм из обеих(!) грудей.Ни руками,ни молокоотсосом.А сына кормила до года полноценно.
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 17 лет)
В три месяца этого делать не нужно,как и ждать приливов,наполнения груди!!!! После месяца гипер-лактацию сменяет зрелая лактация и молока приходит ровно столько,сколько нужно малышу,исходя из его потребностей. Вы потом гипер-лактацию не остановите,замучаетесь! )))) Никаких приливов быть уже не должно,просто молоко приходит во время кормления,а не хранится в груди )))
http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/stillett/31412
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 17 лет)
Чай со сгущенкой НИКАК не влияет на лАктацию. На ГВ можно сидеть на диете. Молоко образуется из лимфы,а не из чая со сгухой,супа,котлет. В сообществе по диетам есть многое.
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Калининград
Спасибо . А еще спасибо за поправки, я вообще пишу безграмотно (при чем нонсанс - на всех языках ( а я 3-мя влаею).
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 17 лет)
http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/stillett/31418 )))))))) и вот тут:
http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/1064
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Калининград
спасибо. я почитаю обязательно ! наверное просто я лентяйка !
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 7 лет)
Москва
начни с того что прекрати есть сгущенку с печеньками просто- вес на убыль пойдет..а вообще это кажется у всех кормящих стала любимой пищей- печеньки
0
22.02.2011
Ответить
Мама восьмерых (от 12 лет до 45 лет)
Москва
Мне знакомая врач сказала, что зимой худеть нельзя! Научно доказано, что организм к этому не готов. Я для себя решила в апреле на диету сесть!
0
22.02.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Рязань
ерунда... Это всё равно, что сказать "начну с понедельника". Начинать надо сразу, как поняла, что готова)
0
22.02.2011
Ответить
Мама восьмерых (от 12 лет до 45 лет)
Москва
Я бы так резко не говорила... Если заморочиться, можно найти информацию обэтом, а мне лень писать! А в апреле решила, т.к. сыну будет пол года, введем прикорм и буду меньше кормить грудью. Сейчас диета мне ни к чему.
Кстати, знаю диету, на которой можно сбросить вес не особо голодая! Я до беременности сбросила 6 кг, муж 8 за неделю!!! Вес долго потом не набирался. Но на 100% ГВ не рискну.
0
22.02.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Киев
я не поправляюсь, но и похудеть не получается(((
тоже ем масло, для жирности молока...а масло то нужно на булку мазать, не будешь же его ложками
0
22.02.2011
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 19 лет)
Мценск
Брось сгущенку,Брось
Скажи ей досвидос.Я на ней с первой поправилась на 10кг после родов,ОГРОМНОЕ спасибо сгущенке!Похудеть получилось только через полтора года.Она никак не помагает лактации.Лучше обычное молоко или чай фенхелевый,укропную воду накрайняк- это действительно помагает.Сейчас я учла прошлую ошибку и пока у меня всего1.5 лишних кг,которые я надеюсь быстро сгоню.
Скажи ей досвидос.Я на ней с первой поправилась на 10кг после родов,ОГРОМНОЕ спасибо сгущенке!Похудеть получилось только через полтора года.Она никак не помагает лактации.Лучше обычное молоко или чай фенхелевый,укропную воду накрайняк- это действительно помагает.Сейчас я учла прошлую ошибку и пока у меня всего1.5 лишних кг,которые я надеюсь быстро сгоню.
0
22.02.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
пейте чай с обычным молоком, лучше 1,5%
и будет как в стихах - если вы утонете, и ко дню прилипнете, вам сначала плохо будет, а потом привыкнете! :)
у меня когда у ребенка от сахара диатех вылез, я быстренько привыкла и без сгущенки и без сахара вообще чай пить.
0
22.02.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Рязань
какие диеты? диеты- это всё дебилизм полный! это ни к чему!!!! и не надолго! хочешь похудеть? перестань есть печеньки) (голый чай не лезет- отмазочка))) просто силу воли тренируй. Главное- питание здоровое. Исключить мучное, ограничить сладкое. Никаких чипсов, сухарей, газировки (на будущее). БАД. Много движений. 2 л жидкости в день. Вот и всё (в двух словах)) оговорок куча, на самом деле))) не кушать кстати за 3 часа перед сном и ПИЩА ДОЛЖНА ПОСТУПАТЬ КАЖДЫЕ 4 ЧАСА приблизительно))
0
22.02.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
мне кажется, к этому моменту лактация уже установилась, поэтому молока вырабатывается сколько нужно поэтому кажется, что его впритык. а сгущенку действительно надо бросать) пей чай для лактации лучше травяной)
0
22.02.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Брисбен
У меня подруга на 15 кг. поправилась на чае со сгущенкой, не увлекайтесь! Я пью просто родниковую воду, варю компот!
0
22.02.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
у меня были проблемы с молоком как не странно мне папа подсказал(он у меня месник)нужно варить мяско где жилы есть и пить бульен этот!не каких лишних кило и ребенку хорошо для суставов))
0
22.02.2011
Ответить
