Красноярск
Искала-искала где вопрос задать и не нашла. Перенаправьте, если что.
Интересует опыт закаливания в общем. если есть подробное и пошагово - супер!
И главное -- КОГДА и КАК начинать готовить горлышко ребенка к холодной пище?
Вот и весь вопрос. Моей крохе 7 мес.
Хельсинки
Закаливание - это не совокупность каких-то определённых процедур, это - образ жизни. К этому нужно прийти, и главное - самому быть уверенным в том, что делаете. Поменьше одёжки дома и на улице (дома обязательно без носков, можно просто в трусиках и маечке, если достаточно тепло), не заморачиваться по поводу температуры питья (ну первое время можно последить, чтобы постепенный переход был - постепенно охлаждать с каждым разом), летом - если есть возможность - обязательно купаться в реке/море - или, если вода уж очень холодная - хотя бы ходить по холодной водичке. Также очень полезно хождение босиком летом на улице (на пляжах, например, по песочку).
Мы окунаем малыша в холодную воду (0-5 градусов) каждый раз после бани (раз-два в неделю) практически с рождения - он теперь когда видит холодную воду - сам бежит туда со всех ног (2 годика ему). Тьфу-тьфу, простудными заболеваниями не болеет совсем.
Красноярск
все , что до окунания в 0-5, мы делаем)) Вот окунать у нас в семье никто не практикует (( я один раз в жизни в прорубь ныряла. С этим сложнее. Ни в снег, ни в воду. И как быть?
Хельсинки
Ну если ко всему остальному разумный подход - не думаю, что окунание - это обязательное и необходимое условие закаливания. Конечно, это очень хорошо оздоравливает организм, спору нет. У нас просто есть возможность этим пользоваться - в каждом доме сауна 2 раза в неделю, плюс в любом бассейне бассейн с холодной водой.
А так, кстати, бассейн, конечно - тоже очень действенное средство...
Москва
а под холодной пищей вы что понимаете? мороженое?
мы с полугода наверное пьем воду комнатной температуры, не подогревая...баночки с пюре тоже не греем уже давно (из холодильника не даем конечно, все комнатной температуры)
Красноярск
Мы ни разу не подогревали баночки, все комнатной температуры, редко , но даем воду на улице, она становится холоднее.
Есть грустный опыт у друзей - ребенку 5 лет, чуть холодного - мороженное, вода, сок....и тд.. все! 100% кашель, горло, насморк... тяжело.
Москва
тут нужно еще общее закаливание, а не только закаливание горла как такового...
я на улице часто даю воду (не зимой конечно же только)...
и тут еще предрасположенность - у меня у мамы хрон.тонзиллит с детства, у меня тоже - все детство мороженое только в растопленном виде ела, потому как было как у ваших друзей...
из опыта подруг могу сказать - что нужно отдавать детей таких в зимние виды спорта типа хоккея или фигурного катания, горло перестает быть "слабым звеном"
Знаю только одну книгу где пошагово описано.и по возрастам....Но там ЛЕЧЕНИЕ такими методами а не просто закаливание..Хотя если внимательно почитать то понятно будет и как закалять.. Проверено годами,метод работает,подтверждаю...Ну и для поднятия боевого духа советую вот это почитать--- если что спрашивайте..у нас есть опыт..
