Путем обливания холодной водой.
Сейчас возилась по дому и вдуг неожиданно поняла, что я забросила Машино закаливание ((((((((((
А как ответственно я к этому вопросу подходила, когда ей было 0-6 месяцев! Вы бы видели! Моя мама хваталась за сердце,когда после купания я поливала Машу прохладной водичкой.
А потом все реже и реже, и закаливание наше совсем ушло. Это плохо, подумала я....
Начинаем с сегодняшнего дня!
Проснется, пойдем в душ! начнем постепенно...
А вы обливаетесь? сами? а детки?
Если что, то к процессу закаливания водичкой нужно подходить ответственно. Начиная с теплой, комфотной температуры, постепенно переходя к более прохладной.
И, главное! Обиваться всегда нужно с головой!
Удачи!
