Ведана мама девятерых
10 лет
Хочу,хочу(((
Просто обо мнедевочки,такая я была до родов а сейчас жирный бегемот((((во мне лишних 20 кг,мама отругала и я взялась за себя.в воскресенье весила 80,сейчас имею 76,надеюсь я вернусь к своему прежнему виду))
Ольга
вот это струночка))) удачи! ты сможешь!ну скажем и муж в то время был поменьше, чем сейчас
18.10.2014
Ответить
Мама двух дочек
Какие красивые ножки и стройная фигура.Тоже хотела спросить как худеешь?
18.10.2014
Ответить
Асилия
Ты большая молодец! За неделю это очень много! Я сама просто перестала есть колбасу и майонез, скинула за 2 недели 3кг. После этого оставалось ещё 2кг лишних и ясократила до минимума хлеб и сладкое. Вчера встала на весы и вуаля - 50кг!)) По фигуре моей заметно и даже по некоторой одежде. Радуюсь хожу со вчерашнего дня))
18.10.2014
Ответить
Светлана
я с 7 сентября с 71 с лишним на сегодняшний день вешу 62)) 9 кг в мусорку))! удачи тебе!
18.10.2014
Ответить
Юкки
А у меня наоборот, я худею очень. За беременность набрала 22 кг))) я реально бегемот была! А сейчас скелет(((
18.10.2014
Ответить
Александра
У меня мама весила больше ста килограмм. Намного больше. И просто перешла на правильное питание. Кушает шесть раз в день каждые три часа по немногу. Позволяет себе все по чуть но только не вечером и за год она почти на сорок килограмм похудела. Без спорта и никакого дискомфорта. Так ей 45. А Вы молодая красивая здоровая. Вам это расплюнуть будет)) главное не отступать
17.10.2014
Ответить
Ксю
https://vk.com/club50041926 может поможет,фото результатов девчонок восхищают,сама хочу к ней обратиться я была 86 похудела перед родами до 74 и так и держится вес,а хочу 63-65 конечно,но все те же шоколадки)))
17.10.2014
Ответить
Мария
Я прочла у неё,что она поможет за 2 недели скинуть 2-3 кг,я с правильным питанием сбрасываю за 2 недели 10 кг,помогла подруге за неделю сбросить 5 кг,ничего особенного в этом не вижу. В этом дело просто напросто нужна сила воли и стимул.
17.10.2014
Ответить
Ксю
Так ни кто и не сказал,что там что то особенное есть! Просто она грамотно подберет правильное питание,спорт с учетом ваших параметров,режимом,состоянием здоровья! А сила воля и желание так это конечно необходимо)
17.10.2014
Ответить
Мария
Ну не знаю,мне ничего не вернулось. Я питаюсь правильно,и занимаюсь упражнениями 2 раза в день. Могу себе позволить пиццу и сладости,и Слава Богу всё на месте.
17.10.2014
Ответить
Ксю
Ну круто,что я могу сказать)))) Я могла себе раньше позволить жрать все подряд и не поправляться,эх прошли те времена,когда тебе за 30 все гораздо сложнее)) А насчет спорта 2 раза в день это для меня геройство,я 3 раза в неделю занималась,когда худела и то для меня это непросто было))) А правильно питаетесь это как,считаете калории?
17.10.2014
Ответить
Мария
Зачем голову забивать всякими считалками. Я просто из пищи исключаю жирное,сладкое,мучное.Ем молочку разнообразную,мясо,рыбу,салатики,овощи,фрукты,не ем после 18.00,а если захотелось ем фрукты или пью стакан кефира или варенец. Мне 32 года,и вес сбрасываю даже лучше чем,когда мне было за 20.
17.10.2014
Ответить
Ксю
Ну понятно все стандартно))) А я не могу чтобы не съесть шоколадку с чайком например) На ночь сладкое не ем,хлеб только с утра кусочек, дробное питание ещё хорошо,после 18 ем,но я и ложусь около 2 ночи
17.10.2014
Ответить
Мария
Можно съесть тёмный шоколад при диете,да и я поздно спать ложусь,почему и ем фрукты или пью кисломолочную продукцию.
17.10.2014
Ответить
Ведана мама девятерых
Ага и я раньше жрала и не набирала вес..и хватасьалась и вот дохвасталась.
18.10.2014
Ответить
Лесёнок
как худеешь?)мне тоже надо..очень..не знаю за что браться,чтоб наверняка..если цель поставлю,похудею)
18.10.2014
Ответить
Ведана мама девятерых
Не ем плсле шести.только до 5 и мало.сегодня сьела два бутера с икрой и маслом и какао потом плюс штучек 6 емемдемсиков и теперь часа в 3 еще перкушу немного чай плплю и все .до завтра
18.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.