Войти

Хочу,хочу(((

Ксю
Алина, 28 лет 1 месяцАрсений, 14 лет 3 месяцаАртемий, 9 лет 10 месяцевЛукерья, 6 лет 11 месяцевАнисья, 3 года 10 месяцев Тольятти

https://vk.com/club50041926 может поможет,фото результатов девчонок восхищают,сама хочу к ней обратиться я была 86 похудела перед родами до 74 и так и держится вес,а хочу 63-65 конечно,но все те же шоколадки)))

0
17.10.2014
Мария
сынуля, 16 лет 6 месяцевдоча, 9 лет 4 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь

Я прочла у неё,что она поможет за 2 недели скинуть 2-3 кг,я с правильным питанием сбрасываю за 2 недели 10 кг,помогла подруге за неделю сбросить 5 кг,ничего особенного  в этом не вижу. В этом дело просто напросто нужна сила воли и стимул.

0
17.10.2014
Ксю
Алина, 28 лет 1 месяцАрсений, 14 лет 3 месяцаАртемий, 9 лет 10 месяцевЛукерья, 6 лет 11 месяцевАнисья, 3 года 10 месяцев Тольятти
Так ни кто и не сказал,что там что то особенное есть! Просто она грамотно подберет правильное питание,спорт с учетом ваших параметров,режимом,состоянием здоровья! А сила воля и желание так это конечно необходимо)
0
17.10.2014
Ксю
Алина, 28 лет 1 месяцАрсений, 14 лет 3 месяцаАртемий, 9 лет 10 месяцевЛукерья, 6 лет 11 месяцевАнисья, 3 года 10 месяцев Тольятти
А 10 кг за 2 недели это по моему жестко и все оч быстро вернется!
0
17.10.2014
Мария
сынуля, 16 лет 6 месяцевдоча, 9 лет 4 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь

Ну не знаю,мне ничего не вернулось. Я питаюсь правильно,и занимаюсь упражнениями 2 раза в день. Могу себе позволить пиццу и сладости,и Слава Богу всё на месте.

0
17.10.2014
Ксю
Алина, 28 лет 1 месяцАрсений, 14 лет 3 месяцаАртемий, 9 лет 10 месяцевЛукерья, 6 лет 11 месяцевАнисья, 3 года 10 месяцев Тольятти

Ну круто,что я могу сказать)))) Я могла себе раньше позволить жрать все подряд и не поправляться,эх прошли те времена,когда тебе за 30 все гораздо сложнее)) А насчет спорта 2 раза в день это для меня геройство,я 3 раза в неделю занималась,когда худела и то для меня это непросто было))) А правильно питаетесь это как,считаете калории? 

0
17.10.2014
Мария
сынуля, 16 лет 6 месяцевдоча, 9 лет 4 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь
Зачем голову забивать всякими считалками. Я просто из пищи исключаю жирное,сладкое,мучное.Ем молочку разнообразную,мясо,рыбу,салатики,овощи,фрукты,не ем после 18.00,а если захотелось ем фрукты или пью стакан кефира или варенец.  Мне 32 года,и вес сбрасываю даже лучше чем,когда мне было за 20.
0
17.10.2014
Ксю
Алина, 28 лет 1 месяцАрсений, 14 лет 3 месяцаАртемий, 9 лет 10 месяцевЛукерья, 6 лет 11 месяцевАнисья, 3 года 10 месяцев Тольятти
Ну понятно все стандартно))) А я не могу чтобы не съесть шоколадку с чайком например) На ночь сладкое не ем,хлеб только с утра кусочек, дробное питание ещё хорошо,после 18 ем,но я и ложусь около 2 ночи
0
17.10.2014
Мария
сынуля, 16 лет 6 месяцевдоча, 9 лет 4 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь
Можно съесть тёмный шоколад при диете,да и я поздно спать ложусь,почему и ем фрукты или пью кисломолочную продукцию.
0
17.10.2014

Ага и я раньше жрала и не набирала вес..и хватасьалась и вот дохвасталась.

0
18.10.2014

Я сама худею,за вчерашний день еще минус 700 грамм))

0
18.10.2014
Лесёнок
Ульяновск
как худеешь?)мне тоже надо..очень..не знаю за что браться,чтоб наверняка..если цель поставлю,похудею)
0
18.10.2014

Не ем плсле шести.только до 5 и мало.сегодня сьела два бутера с икрой и маслом и какао потом плюс штучек 6 емемдемсиков и теперь часа в 3 еще перкушу немного чай плплю и все .до завтра

0
18.10.2014
sad little Panda
Гадкая Я, 13 лет 9 месяцевГадкая Я №2, 12 лет 3 месяца Гуанчжоу

Катюха, я в тебя верю — все получится!!!




0
17.10.2014

Еще минус 700 грамм))

0
18.10.2014
sad little Panda
Гадкая Я, 13 лет 9 месяцевГадкая Я №2, 12 лет 3 месяца Гуанчжоу
Я 57-58 сейчас, месяц назад 62 была. Главное поверить и не жрать на ночь!
0
18.10.2014

Мась,а сколько я должна весить при росте 169?

0
18.10.2014
sad little Panda
Гадкая Я, 13 лет 9 месяцевГадкая Я №2, 12 лет 3 месяца Гуанчжоу

ИМТ говорит 62 кг у тебя идеальный вес. Мне пишет 56 кг идеальный вес, но по мне так это много было, 53 кг для меня идеальный вес, как бы чуть ниже нормы.




0
18.10.2014
Светлана.
Ольга, 32 года 1 месяцЕлена, 27 лет 9 месяцевЗлата, 15 лет 10 месяцевПолина, 13 лет 9 месяцевАлексей, 12 лет 3 месяца Конаково

Я ещё меньше в свои 17) весила, это до родов. А вот сейчас , как ты! Бегемотом правда себя не считаю))))))) но вот бы 10 кг. сбросить, так было бы здорово. После последних родов похудела  и весила 72....а на роды пошла 91....и вот как то набрала свое.....с этой готовкой, что то не получается не есть) Надо как то настроится....ю.




0
17.10.2014

Меня мама запозорила и правильно сделала,говорит как бичиха только коромысло вешать))вот обязательно надо приводить себя в норму иначе после пятого все 100 весить буду

0
17.10.2014
IDEALISTKA
Старший, 16 лет 10 месяцевМладший, 8 лет 8 месяцев Тамбов

У тебя мама круто выглядит,а у тебя только животик убрать и будешь красоткой как и раньше)))

0
17.10.2014

Меня как раз не дивот а грудь и руки бесят.а мама вечно на диетах)

0
17.10.2014
IDEALISTKA
Старший, 16 лет 10 месяцевМладший, 8 лет 8 месяцев Тамбов

Думаешь грудь похудеет?))))))

0
17.10.2014

Уже начала)))

0
17.10.2014
IDEALISTKA
Старший, 16 лет 10 месяцевМладший, 8 лет 8 месяцев Тамбов

Круто))))

0
17.10.2014

Я кстати не надеилась,но реально худеет)

0
17.10.2014
Светлана.
Ольга, 32 года 1 месяцЕлена, 27 лет 9 месяцевЗлата, 15 лет 10 месяцевПолина, 13 лет 9 месяцевАлексей, 12 лет 3 месяца Конаково

Кать да где там время тебе привести себя в порядок!!!? Ведь четыре года подряд, это не шутки! При планировании, я не издевалась над собой), протому что хотела заБ. каждый месяц ждала и вроде какие то ХОЧУ проявлялись) И как перед М. так срывы....а как понимаешь, что М. приходят начинала делать зарядку, качала пресс и это до О. ну а потом в ожидания ЧУДА) Вот такой круговорот)




0
18.10.2014
Олеся
Герман, 15 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 7 месяцевКарим, 20 лет 6 месяцев Липецк
Давай вместе худеть:-)
0
17.10.2014

Давай)

0
17.10.2014
Олеся
Герман, 15 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 7 месяцевКарим, 20 лет 6 месяцев Липецк
Выходи на личное общение, все обсудим и стартанем:-)
0
17.10.2014

Меня возмете?

0
17.10.2014

Конечно)у меня еще минус 700 грамм)))

0
18.10.2014

Умничка.а у меня 500 

0
18.10.2014
Олеся
Герман, 15 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 7 месяцевКарим, 20 лет 6 месяцев Липецк
А в контакте можете писать? Присоединяйтесь! Оля-Клубничка у вас какой стартовый вес?
0
18.10.2014

Могу в контакте.стартовый вчера был 82 сегодня 81.500

0
18.10.2014
Олеся
Герман, 15 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 7 месяцевКарим, 20 лет 6 месяцев Липецк
Мы почти с равным весом стартуем. Вот я ВК https://vk.com/id35495927
0
20.10.2014

Я отправила тебе ( можно на ТЫ?) заявку.я там Оля Александрова

0
20.10.2014

Здесь личка виснит(

0
18.10.2014

Расскажи пжста как взялась...Мне очень тоже надо вернуться к прежним размерам)))

0
17.10.2014

Я ем теперь до пяти и шоколад и еду.после пяти даже воду не пью

0
17.10.2014
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 летLEO, 12 лет Петрозаводск
вот теперь смотри.воды пей в сутки не менее 1,5литра!!!!!после 6вечера  кефир полезно))утром стакан воды на тощак!!!!!!!ну мучное вообще откажись!!!!!!ну и шоколадку тоже не советую)))хотя я сама обожаю)купила в диетическом отделе спец.шоколад))вот его кушаю)))
0
17.10.2014

Я хоть и ем шоколад всеравно худею)без него я не могу

0
17.10.2014

у меня без шоколада начинает ужасно болеть голова и давление падает

0
17.10.2014
Daria
вероника, 14 лет 10 месяцев Одинцово

Шоколад горький 75проц какао .он точно и полезный и вреда не нанесет .Главное правильное питание и до 6 отлично можно похудеть!)удачки)

0
17.10.2014

Молодец, вот это сила воли.

У меня желудок начинает болеть, если после 18 вобще ничего не пить и не есть

0
20.10.2014
сначала болел,теперь нет
0
21.10.2014

Ну и в шоколаде себя ограничила.покупаю огромную пачку эмемдемс и ем по восемь штучек(шариков) в день плюс одну плитку пористого.а раньше могла лве шоколадки в день содрать да и еще и после шести нажраться

0
17.10.2014
Jevgenija
Кристиночка, 20 лет 4 месяцаКариночка, 15 лет 1 месяцКирюшенька, 13 лет 7 месяцевКирьян, 6 лет 4 месяца Рига

Советую ПП. И все придет в норму. Только это не диета, это стиль жизни. И чем старше человек, тем медленней метаболизм и тем тяжелее держать вес в норме, да и вес это одно, а внешний вид совсем другое. Когда я похудела, мне не нравилось мое тело. Тонуса в мышцах не было. Нужно спорт подключать, без этого будет не 100% красота. 
0
17.10.2014

А вот со спортом беда(мне становится плохо тк с сердцем проблемы

0
17.10.2014
Jevgenija
Кристиночка, 20 лет 4 месяцаКариночка, 15 лет 1 месяцКирюшенька, 13 лет 7 месяцевКирьян, 6 лет 4 месяца Рига

Ну можно без кардио. Силовые тренировки. 

0
17.10.2014

Я не люблю когда у девушек мышцы,а силовые они мышцы и нагрняют.сначала без всего попробую мне главное руки и грудь уменьшить

0
17.10.2014
Jevgenija
Кристиночка, 20 лет 4 месяцаКариночка, 15 лет 1 месяцКирюшенька, 13 лет 7 месяцевКирьян, 6 лет 4 месяца Рига

Обычно грудь не хотят уменьшать))) У тебя не правильная информация по поводу похудения в принципе. Ты сама не знаешь че делаешь, что есть, что не есть. Я помню себя когда то, в голове каша и дикое желание похудеть. И ела и не ела и все не правильно делала. Пока не выучилась на тренера тренажерного зала. Тогда все по полочкам разложилось. Скажу одно, чтобы похудеть нужно ЕСТЬ!!! И довольно много как ни странно))) Советую почитать Марину Мандарину. У нее много полезного по этому поводу.

0
17.10.2014
Маргарита
Ярослав, 15 лет 11 месяцевГеоргий, 12 лет 9 месяцевВладислав , 5 лет 5 месяцев Кирово-Чепецк

ну дак каждый год рожаешь, и некогда сбрасывать 




0
17.10.2014

Моя вина в шоколадках и то что после 6 ела

0
17.10.2014

Катюш,я такая же- шоколад это зло (( но если я его не сьем, сьем кого-нибудь еще )) я худой никогда не была )) а у тебя уже 4 замечательных  детей! Похудеешь со временем! 

0
17.10.2014

У меня еще минус 700 грамм ура))

0
18.10.2014
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 3 месяцаБарсёнок Матеу, 10 лет 7 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
А рост то какой?
0
17.10.2014

169

0
17.10.2014
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 3 месяцаБарсёнок Матеу, 10 лет 7 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
я 175, для меня идеальный 70)
0
17.10.2014

Для меня 60)

0
17.10.2014
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 3 месяцаБарсёнок Матеу, 10 лет 7 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
маловато как-то)
0
17.10.2014

Тогда 65

0
17.10.2014
А я ноаборот,до беременностей полнее была,при росте 165 весила 68-69 кг,сейчас 55-56,аппетита особо нет и вечно в движении.
0
17.10.2014

Класс)

0
17.10.2014
мне кажется ты быстро в форму придешь,если не забеременеешь быстрее))
0
17.10.2014

Надеюсь,лишь бы не сорваться опять)муж такую курицу забахал счас есть пойдет...эх))

0
17.10.2014
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 летLEO, 12 лет Петрозаводск
Ну Катюш,что ты хочешь,у тебя роды за родами.вот и есть пока лишнее.Я прекрасно помню фотку одну,где ты еще с Каролинкой маленькой.и бер была Виолеткой.ммммм...классная.
а теперь расскажи секрет)))как 4кг скинула так быстро уже???
0
17.10.2014

Внизу написала)

0
17.10.2014
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 летLEO, 12 лет Петрозаводск

А я временами чай пью тоде худеем за неделю

0
17.10.2014
Ольга
Сыночек, 19 лет 5 месяцевДоченька, 16 лет 3 месяца Звенигород
вот это струночка))) удачи! ты сможешь!
ну скажем и муж в то время был поменьше, чем сейчас
0
18.10.2014

Спасибки)он то вообще как пацан был)

0
18.10.2014
Ольга
Сыночек, 19 лет 5 месяцевДоченька, 16 лет 3 месяца Звенигород
растем))))
0
19.10.2014
Юкки
Николь, 11 лет 11 месяцев Киев

А у меня наоборот, я худею очень. За беременность набрала 22 кг))) я реально бегемот была! А сейчас скелет(((

0
18.10.2014

У меня с первой так было

0
18.10.2014
Юкки
Николь, 11 лет 11 месяцев Киев

Отдай мне пару кг))

0
18.10.2014

Ты большая молодец! За неделю это очень много! Я сама просто перестала есть колбасу и майонез, скинула за 2 недели 3кг. После этого оставалось ещё 2кг лишних и ясократила до минимума хлеб и сладкое. Вчера встала на весы и вуаля - 50кг!)) По фигуре моей заметно и даже по некоторой одежде. Радуюсь хожу со вчерашнего дня))

0
18.10.2014

Супер)

0
18.10.2014

Я тоже много набрала. Мне половину веса надо убирать ((( мама постоянно ругает. 

0
17.10.2014

Мамы молодцы у нас)

0
17.10.2014

Даа... )))

0
17.10.2014
IDEALISTKA
Старший, 16 лет 10 месяцевМладший, 8 лет 8 месяцев Тамбов

Вот это да.....меньше чем за неделю 4кг скинула!это ты чай тот пить начала??))

0
17.10.2014

Чай тоже пью супер слим)но в нем особо роли нет.бич то что после шести не ем

0
17.10.2014
IDEALISTKA
Старший, 16 лет 10 месяцевМладший, 8 лет 8 месяцев Тамбов

Мне надо весь день не жрать,тогда худею заметно)))

0
17.10.2014
Xomski
Моя мышка, 15 лет 1 месяц Мурманск
а рост у тебя какой?
0
17.10.2014

169

0
17.10.2014
Xomski
Моя мышка, 15 лет 1 месяц Мурманск

ну да, десятку минимум надо

0
17.10.2014

Ага

0
17.10.2014

Какие красивые ножки и стройная фигура.

Тоже хотела спросить как худеешь?

0
18.10.2014

Внизу писала)

0
18.10.2014
*Юлия*
Тамбов

как худеешь?диета и спорт?

0
18.10.2014

Внизу писала)

0
18.10.2014
Александра
Костя, 14 лет 10 месяцевМихаил, 10 лет 2 месяца Сыктывкар
Катюш удачи тебе в твоем деле))) Я тоже 7 дней на диете (- 4 кг).
0
18.10.2014

И тебе удачи)

0
18.10.2014
Александра
Сыночек, 13 лет 9 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

У меня мама весила больше ста килограмм. Намного больше. И просто перешла на правильное питание. Кушает шесть раз в день каждые три часа по немногу. Позволяет себе все по чуть но только не вечером и за год она почти на сорок килограмм похудела. Без спорта и никакого дискомфорта. Так ей 45. А Вы молодая красивая здоровая. Вам это расплюнуть будет)) главное не отступать 

0
17.10.2014

Ой Катюш у меня такая же фигня.как ты сбросила эти 4 кг?расскажи

0
17.10.2014

Вверху написала)

0
17.10.2014
Светлана
Дмитрий, 15 лет 8 месяцевСтепан, 9 лет Люберцы
я с 7 сентября с 71 с лишним на сегодняшний день вешу 62)) 9 кг в мусорку))! удачи тебе!
0
18.10.2014
Юлия
Анютка, 14 лет 11 месяцевВадим, 10 лет Тамбов

Какая куколка,вообще фигурка атас!!!!!!! 

0
17.10.2014
Юлия
Спартак, 13 лет 7 месяцев Москва

Я ростом 169,вешу 60...мне кажется я жирновата...хочу 56-55

0
17.10.2014
Мама дочек
Дианочка, 18 лет 4 месяцаКристиночка, 12 лет 10 месяцев Домодедово
как ты худеешь?
0
17.10.2014

Внизу написала

0
17.10.2014
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 летLEO, 12 лет Петрозаводск
да,и рост какой в тебе?
0
17.10.2014

169

0
17.10.2014
МамаЛюля
Мария, 14 лет 4 месяцаПолина, 11 лет 6 месяцев Запорожье
Красотка! Я тебя не узнала!
0
17.10.2014
Какой же сон.... Как и обещала)я маленькая)

Похожие записи