Я была уверена, что в бер ть лично у меня можно обойтись без большого живота, (чего я не люблю, сразу ощущаешь себя слоном, ни спать нормально невозможно, ни ходить, и ещё сам по себе лишний вес не к лицу мне ) это будет зависеть только от моего контроля веса, от прибавки, поэтому поставила себе цель - не набрать, а уйти в минус наоборот. В итоге на учёт становилась 48 го размера одежды с весом 68 кг, сейчас размер моей одежды 44-46(такой я у себя уже и не помню даже 😄) и вес 70 кг, то есть получается прибавки нет, а наоборот в минусе, размера живота такой, что ещё никто и не понял из левых, что я беременна 🤣🤣🤣врач хвалит каждый приём, говорит булки, тортики и тд это все женщине в бока и попу, ребёнку это не нужно, самое главное в моем рационе это овощи, фрукты и мясо с рыбой, и никакой еды после 6 вечера, иначе сразу идёт плюс) в общем в эту бер ть очень довольна своим внешним видом и с рд должна выйти ещё худее)
Время быстро пролетело, оглянуться даже не успела как оказалась на финишной прямой, совсем скоро встречусь со своим третьим принцем) ну и вчерашние фото моего карапуза и живота на этом сроке) кстати, стоит если пуститься во все тяжкие, а срывы у меня бывают, то живот сразу огромный, пучит, дует и тд и я сразу понимаю, что это точно не беременный живот, а наеденный и потом опять сажусь на разгрузку, и за 1 - 2 дня размер опять приходит в норму) 
в моем случае только контроль
