В целом питаюсь правильно, так как мы еще на ГВ, вот примерный дневное рацион:
Завтрак
Каша + банан и апельсин
Чай + сухарики или сушки или печенье
Второй завтрак
Какой нибудь фрукт + компот с печеньем или сухариками
Обед
Суп
Мясо с овощами
Чай с печеньем
Ужин
Творог со сметаной
Молоко или компот опять с печенье
Мне кажется основная моя проблема - в этих сушках, сухариках и печенюшках, ну не знаю как от них отказаться, я не привыкла пить не закусывая чем то )))) как отказаться от них? Или чем заменить?