Москва
ДОПУСТИМАЯ ПРИБАВКА МАССЫ ТЕЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Зная свой рост и исходный вес, расчитайте индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ= исходный вес (кг)\рост (в квадратных метрах)
ИМТ менее 19,8 -сниженная МТ; ИМТ=19,8-26,0- нормальная МТ; ИМТ более 26,0- избыточная МТ
ПЫ.СЫ будет приятно почитать комменты, если кому-то эта табличка показалась полезной)))
Железнодорожный
Я уже давно перешла свой рубеж... Один разгрузочный день, скромный завтрак перед приемом - и вуаля - всего 400 граммов за 2 недели))
Завтра еще поразгружаюсь, 3 дня перерыва и снова в путь!
Железнодорожный
Да, вот как раз вчера закончила денек разгрузки, не съела 2 яблока всего!
Одно могу сказать, в такие дни лучше заниматься какими-то делами - не сидеть дома, от этого точно есть хочется всегда. 1,5-2 часа за делами пролетают, еще часик и начинаю понимать,что есть-то как-то и не хочется совсем! А надо,потому что потом уже день закончится, а ты еще не поел толком.
Железнодорожный
Я надеюсь что это все вода, пью очень много и не ограничиваю себя.
Москва
отёки тоже плохо. мочегонное не пьёте ничего? меня в первую Б в патологию в 36,5 недель положили отёки гонять, а я на четвёртый день прибывания там и родила)))
Ереван
приветик))
действительно хорошая табличка)) хотя не раз такую в инете видела)) У меня ИМТ=19,72, пока что я набрала 7,4кг... так что, кажется в пределах нормы держусь)))) посмотрим, как дальше будет))).... хотя не хочется много набирать...
Рязань
Спасибо за табличку, по ней у меня с прибавкой все отлично, а вот моя гинеколог другого мнения!((( Говорит разгрузочные дни просто необходимы с такой прибавкой! У меня 30 недель прибавка в весе 8 кг.! А по таблице все ок.(у меня худощавое телосложение). Заколебали со своими диетами!)))
Москва
у меня прибавка даже меньше нормы получается. вместо положеных 8,2 я набрала 4,9.. а меня всё-равно на разгруз сажала, потому что я много за месяц последний набрала (почти 3 кг). дала варианты разгрузов и сказала после разгруза на след день прийти на контрольное взвешивание.
Москва
спасибо еще раз! я вот думаю, что критерии у этой таблицы очень нестандартные. в жизни у меня рост 173, вес 60 был. ветром меня не носило совершенно. попу можно было бы и похудее, бочка подкачать. жиром не трясла, но, в общем, 46 размер попы, 44 верх. не дистрофик. а имт получается 20 - ближе к недобору. как так? это же универсальный показатель? не только для беременных?
?!