Итак, немного благодаря Ольге и ее вебинару, а также моей памяти, рекламной газете, и просто силы воли -- собралась я таки на йогу для беременных. Есть у нас один центр родовой, возглавляет (и собственно работает) там одна женщина забальзаковского возраста с седыми длинными волосами и отличной фигурой, с дипломом гинекологоа еще с СССР (Москва) по имени Андрула. В самом начале той беременности я была у нее на приеме раз, что то меня не вдохновило и я нашла своего врача. Но йогу проигнорировала, хотя еще до Б занималась йогой регулярно и чувствовала себя прекрасно.
Тут на гв новая беременность, гормоны шалят жутко, организму все лень (даже секса лень). Но час икс пробил и я в теплой компании русскоязычных пузатиков с 18 до 39 недель - аж 9 человек.
Занятие мне оооочень понравилось. Полноценных два часа йоги. Мои любимые некогда упражнения, асаны, что то я бы делала чуть помедленнее, но в общем - прекрасно! И с мячом и на боку и на спине и на карачках и сидя и стоя и лежа и .... класс! Потом вкусный чай с ароматной выпечкой. Три часа проелетели как один. Я так отдохнула и у меня ничего не болит! Жду с нетерпением следующего четверга!
А домаааа - Маша мне сказала "Мам, пока!" и поцеловала на прощание. И никто по мне особо не соскучился. И никто без меня не сидел голодным-холодным и прочее)) Вывод - любить себя надо больше, чаще и прилежней!!!
