Ну вот что делать? Не сплю

Мария, сложно, когда скучно живется))) Я себя тут норм загрузила, вообще не до телефона.

Мария, да нахрен тебе абонемент? Майкл Джилианс, приседания

Я до 300 в день доходила))) Брось себе вызов! вместо "нытья" мне ничего не подходит, что мне делать)))

Нагрузи мозг. Сейчас идет 12-дневка. Я первые 4 дня охрененно продуктивно поработала! Сама с себя в шоке (сплю, как младенец).

Мария, рутинные видео смотреть перед сном. Her 86 в ютубе наберите. И гуляйте в 1 половине дня. А во второй замедляйтесь

Мария, твоё не твоё, но если сон исправит, то надо спорт полюбить:) Уснуть ещё помогает на ночь не есть, часа за 4.

Мария, у меня, кстати, бывает и бессонница при всем этом. Т. Е. Мало мне с грудничком, бывает и до поздна не сплю, выкраиваю мое время 🥴

Мария, я тоже такая же, вот не могу уснуть, а как на работу выхожу, устаю и там уже лучше засыпаю и раньше