Мама девочки (6 месяцев)
Одесса
пресс после КС
Честно ждала полгода чтобы начать заниматься. Вернее попробовала еще на месяце 3-4, но было некомфортно.
Сейчас начала постепенно, с 20 раз прибавляя по 5 каждый день, плюс еще пару упражнений....
Сегодня уже 50 пресса, вроде все ничего, но малая по мне потопталась и очень начало болеть вокруг шва... перенапрягла что ли? Что делать?
Хочется убрать животик и привести в порядок попу....
Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет)
Москва
Я тоже где-то через мес 5 стала пресс качать,сразу в районе шва стало болеть...Ждемс)
0
27.11.2012
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет)
Москва
Ну вот думаю на днях обруч начать крутить,посмотрю по ощущениям.
0
28.11.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Сургут
блин, а у меня наоборот! я раньше после 20 качаний чувствовала напряжение в мышцах, а сейчас 50 делаю и ваще ничего не чувствую! абсолютно!!!!
0
27.11.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Одесса
в мышцах и я ничего не чувствую, кажется, что кожа вокруг шва болит
0
27.11.2012
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 15 лет)
Пушкино
я качаю пресс мес. с 4 ого потом ленилась, сейчас каждый день качаю.Нормально не ощущаю шва вообще.
0
27.11.2012
Ответить