Генограмма (психология)
Как-то задала психологу вопрос, а почему меня привлекает определенный тип мужчин? Плюс интересно было разобрать мнение, что человек повторяет судьбу родителей.
В общем, недолго думая, психолог откопировал мне бумажку и предложил составить генограмму.
Это не просто генеалогическое древо, которое я составляла тыщу раз (в школе, в универе, для себя). По генограмме можно отследить интересующую тему через поколения (например, разводы, профессии, вероисповедание и т.п.). Обычно берут 3 поколения. После составления отвечают на вопросы. И первый вопрос - что вы чувствуете?
Я взяла дедушек-бабушек по маме, дядь-тёть и отметила братьев-сестер (их браки и детей сначала не дописывала).
Уже этого было достаточно, чтобы я почувствовала себя "лишней" в этой большой семье.
Вот такое вот неожиданное первое ощущение.
Потом показалось, что моя мама тоже сильно выбивается из "стандартов". С другой стороны, никто не говорит, что стандарты нельзя менять. Лишь бы в лучшую сторону.
В общем, эта генограмма в том числе заставила меня подумать и передумать насчет развода. И быть сильнее деструктивных семейных "традиций".
Если вам интересно посмотреть мою генограмму (набросок), то это первое фото.
Если интересно составить самим, то последующие фото (последние два - вопросы, не подглядывать, пока не составите).
Я сама вопросы еще не читала, если что.
