Девочки, сейчас 4я акуш.неделя, врач сказал начинать пить витамины Элевит. Я к ним отношусь скептически и к их эффекту тоже, многие знакомые родили - недостаток витД и Кальция, вит А. Смотрю на Солгар, но хотела бы спросить вас, что принимали и имеет хороший эффект?
До наступления беременности пила спортивные витамины , так как занималась спортом до карантина. Они как раз закончились у меня 3-4 недели назад, но понимаю , что во время Б их нельзя
Киев
Витамины в первом триместре
Нур-Султан (Астана)
Я до беременности пила витамины постоянно, и в комплексах, и по отдельности. Когда забеременела, то врач сказала ничего не пить больше, только фолиевую кислоту до 13 недели. В первом триместре только полноценное питание и натуральные витамины из еды, фруктов и овощей.
А вот сейчас во втором триместре уже назначили комплекс витаминный и D3
0
18.04.2021
Ответить
Казань
https://www.babyblog.ru/community/iherbclub/post/1900291 Сырые витамины. В них все вещества, в тех же формах, как в овощах и фруктах+ у мегафуд нет больших дозировок, все в меру.
1
18.04.2021
Ответить
Киев
Я принимаю отдельно, не комплексом, при планировании, и при беременности буду продолжать. Метилфолат, D3 и йод обязательны в 1 триместре. Остальные витамины - индивидуально. Я принимаю сейчас много чего. Солгар мне нравятся.
0
18.04.2021
Ответить
Екатеринбург
Принимала фемибион 1, многие их хвалят. Сейчас на 10 неделе, врач сказал пить только фолиевую и йод, остальное из питания
1
18.04.2021
Ответить
Хания
Мне врач сказал только фолиевую кислоту. Остальные витамины лучше принимать при сбалансированном питании. Витамин А обязательно побольше, но не животного происхождения, а из растительного, тыква, морковь, сладкий картофель. Омега 3- рыба, орехи (до 10ти в день), авокадо. И побольше зелёных овощей, шпитат, зелёный перец, зелёная стручковая фасоль, рока, зелёный салат...
0
18.04.2021
Ответить