Диастаз

Второе кс, младшему почти 2 года, живот будто вчера родила, диастаз из-за крупного плода, ну и второй раз мышцы порезали, низ живота до сих пор не чувствую. Часть живота нависает над швом, по бокам висит растянутая кожа. Наверное только хирургический метод в моем уже случае.

У меня нет (наверное) диастаза. Не было кс, но! У меня вот самый крайний раз очень очень сильно долго уходил живот. До сих пор остался немного. Хотя нет лишнего веса совсем.

Я занимаюсь с тренером онлайн и в чате поддержки девочки периодически пишут, что занятия помогли с диастазом. Но личного опыта у меня нет.