В очередной раз меня одолели сильные боли в спине и пояснице.. Больно жутко, как-будто что-то щимит там, и помогает только мамин массаж.. Вот созрел вопрос: может, кто-то использовал для спасения от болей фитбол? Является ли этот мячик спасением? Или, может, порыться в инете в поисках специальной гимнастики для беременных (с мячиком и без)? И сколько примерно стоит этот фитбол? И можно ли потом делать какие-то упражнения на фитболе с ребенком?

