Девочки, я прямо серая вся - кожа, тусклые волосы. Трехдневное голодание может помочь? Однодневном переношу без проблем. Может кто поделится как проводили?
Ростов-на-Дону
При моем графике голодание - роскошь. Упала б без сил))
0
13.07.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Круглосуточное включение + серьезные проблемы у компании. Все время ем от стресса.
0
14.07.2015
Ответить
Москва
Странный график))) надеюсь есть за что работать круглосуточно.
0
14.07.2015
Ответить
Москва
Почему в минус? Читаю, прямо все летать начинают и прибавка сил потом
0
13.07.2015
Ответить
Москва
Прыщи лезли очищения организма типо. Но все равно голодать мне нравилось. Сил было немеренно.
0
13.07.2015
Ответить
Москва
Я голодала по три дня раз в неделю достаточно долгое время. Главный совет — пить ОЧЕНЬ много воды. Прям везде носить с собой бутылку — и прикладывать каждые 15-20 минут.
На моем внешнем виде голодание не сказалось никак, хотя многие пишут как раз про прыщи, но у меня их не было. Спать хотелось больше и мерзлось сильнее — это факт. Знаю, что чем старше женщина, тем больше вероятность появления на лице морщин по причине голодания. Знакомая в 60 проголодала 12 дней — и выглядеть лицо стало просто на 80:(
Зато на весе голодание сказывается — и еще как! Тут главное не один раз проголодать, а потом наестся до отвалу, а более или менее регулярно практиковать голодание и в остальные дни обжиралово не устраивать.
Да, и очень аккуратно с выходом из голодовки. Я на твороге выходила, кто-то на свежевыжатых соках, разбавленных 1 к 1 водой. Один раз позволила себе с дури дольку мандаринки после 3 дней голодовки — рвало даже с воды! Полдня рвало просто даже желудочным соком:( Боялась, что организм откажется вообще теперь какую-то пищу хоть когда-нибудь принимать:(
0
14.07.2015
Ответить
Крымск
Думаешь поможет? Мее кажется еще больше истощит , а чтобы кожа и волосы выглядели нормально кушай авокадо ,очень помогает и да это совет марины-мандарины и он реально работает
0
13.07.2015
Ответить
Москва
А может лучше добавить в рацион много полезных жиров, типа льняного масла или рыбьего жира; семян каких нибудь - тыквы, конопли, подсолнечника, льна...Ваша кожа и волосы точно вам скажут спасибо:-)
1
14.07.2015
Ответить
Краснодар
зачем голодание? если похудеть...диета кима протрасова(не реклама) худела я лично на 28 к з 3 месяца с 50-52 размера до 42, но я сидел 2 захода подряд...хотя говорят так нельзя
0
23.07.2015
Ответить
Москва
я не спец в этом совсем, максимум 2 дня выдерживала. думаю от "серости" как раз не голодание поможет, а отдых и витамины
0
13.07.2015
Ответить
Глен-Коув
Почитайте о голодании на соках, у меня подруга так "голодала" 10 дней.
0
12.08.2015
Ответить