Кто-нибудь дайте ссылку на сообщество айхерб? Знаю, что есть, но не могу найти.
Марика,а что ты там хочешь увидеть)?
Я часто заказы делаю,может помочь с чем?
Мне нужно подобрать добавки моей старшей дочери (лецитин, карнитин, витамины группы B, магний, омегу 3-6-9). Ребёнок с ОВЗ по речи, с ужасным поведением, рассеяная, медлительная. А нам в школу в сентябре, может хоть как то ей помочь. От местных врачей толку нет, кроме ноотропов ничего не назначают.
Вот хочу посмотреть в этом сообществе может кто разбирается...
про омегу рассказать могу...омегу 3-6-9 брать не нужно,омега 6 достаточно,даже излишне попадает с едой,в общем берем только омег3,я для себя месяца три "лопатила" интернет,чтобы выбрать и производителя,и форму выпуска омеги,чтобы усваивалась,рекомендую вот эту....пройди по ссылке ,
там и для взрослых и для детей,омегу рекомендуют пить три месяца,потом перерыв,поэтому дозировку сразу лучше брать 180 капсул)
Марика,опять же пишут,месяц-два,и снова рекомендуют ,в общем всю жизнь пить с перерывами(пока денег хватит)))
Посоветуйте пожалуйста омегу фирмы Нордик для взрослых, какую именно лучше взять
Яна,я покупаю такую

или с дозировкой меньше

все зависит от того ,как часто в вашем рационе рыба.
Начинала с меньшей дозировки,сейчас перешла на EXTRA