ГСД. Когда инсулин?

По этому жуткому тесту со сладкой жижей поставили ГСД (натощак кровь всегда была 4,3-4,5 ; через час после жижи глюкоза 10.0).

Эндокринолог прописала вполне понятную диету и так же веду дневник питания с измерениями глюкометром. Врач вообще сказала, что я могу есть хоть 2кг торта за раз, главное, чтобы через час глюкоза была не более 7.0. Но вот фиг)

Такое чувство, что сахар у меня на всё повышается. После гречки с грудкой даже взлетает, про фрукты вообще молчу (а их сказали есть обязательно).

Так вот вопрос: мой средний сахар через 1 час после еды 8-10 ( естественно с соблюдением диеты). Интернет пишет, что это инсулин будет. Так ли это? Очень страшно? Выдают ли его бесплатно? ( опять же, с интернета 1 ручка стоит примерно 1800р, а таких как я понимаю надо несколько в день в течении двух месяцев). Дневник веду ещё неделю и иду на повторный приём к эндокринологу. Хочу знать, к чему готовиться.

-----------------‐-----

Спасибо девочки, к рекомендациям прислушаюсь) пошла купила себе ещё овощей и нежирного мяса, буду экспериментировать. Порции да, не сильно маленькие у меня- буду уменьшать. Ещё купила зерновой хлеб, он как раз в рекомендациях врача есть. Тяжёлый такой 🙈 мне кажется там маленьким кусочком наесться можно. В любом случае, к врачу с дневником мне только через неделю, ещё есть время на пищевые эксперименты и поиски той самой еды. Всем спасибо 💕