Из диагнозов у меня тревожное расстройство по жизни и окр )у меня трое детей ,двое уже достаточно большие 12 и 9 лет почти ,младший 9 мес . Со старшими без конца время только им посвящала ,вся для них и ради них ,про себя вообще забывала ,плюс была в неудачном браке ,дети тогда были только на мне да и сейчас их родной папа живёт в другом городе . Все 8 лет,что я с ним жила ,я не работала ,он не хотел а я тогда и не настаивала ,но под конец у меня закипел котелок и я устроилась на работу . Развелась ,работала ,встретила второго супруга и вот я в декрете с младшим. Хочу сказать,что муж с детьми общается нормально ,но он им даёт понять,что мама это не обслуга ,мама тоже имеет право на отдых ,что то они могут сделать самостоятельно и были моменты ,когда дети все воспринимали в штыки,так как привыкли ,что за них все ранее делала я. Так вот после того,как я ушла в декрет ,во первых у меня появилось состояние дня сурка ,одно и то же практически каждый день,хотя по возможности мы стараемся как то разнообразить будни. Во вторых у меня появилось некое отстранение от бытовухи ,от общения или споров с детьми ,я просто устала ,выгорела . Чаще настроение ровное какое то,хотя после рождения младшего я испытывала огромное чувство вины почти за все перед старшими ,потом это прошло .Плюс у меня проблемы сейчас со средним,но мы их решаем ,ходим к психологу (сдвг у ребенка и плюс агрессия). Может быть это потому что у меня хроническое переутомление и недосып ?Вот такое состояние отстранения и выгорания . Я часто как в какой то скорлупе нахожусь как будто( Понимаю ,что нужно находить время на отдых и на себя ,возможно поможет ,муж работает сутки через сутки,когда дома он помогает всегда во всем.
У кого было подобное ?
К психологу хожу периодически, депрессию не ставит она (клинический психолог),невролог выписала АД ,пока кормлю (до мая) пить не хочу их..
