Курительное... (окончание)
Меня тут один очень хороший человечек попросил поделиться опытом бросания курить...
Я что - мне не жалко, тем более для...
Свои первые впечатления и легкую предысторию я описал вот тут: http://www.babyblog.ru/user/masterbao/1961834#comments А сейчас просто хочу рассказать, каково мне... По прошествии почти двух месяцев... Вдруг это кому-нибудь поможет, или, дай Бог, кого-то сподвигнет...
Итак, бросил я сразу. Кончилась пачка в 6 часов вечера 25 января и больше покупать я не стал. Потому, что все эти пластыри, обрезания или выкидывания сигарет, пастилки, мундштуки не для меня. Если они кому-то помогают, то мне - ну никак. Ведь остается мааааленькая лазейка в виде табачных палочек в кармане...:)))
Первые несколько дней я протянул на впечатлении от одышки (см. ссылку). Ломало? Ну да, было дело, курить хотелось... Но меня реально зацепило и я терпел. Через несколько дней я постарался отрезать себе все пути к отступлению... Как? Очень просто. Человек я достаточно самолюбивый и гордый. И потому раструбил, как можно большему числу друзей и знакомых о своем поступке...:))) Чтобы не осталось компании, где бы я смог появиться с сигаретой и не нарваться на недоумение и насмешки...
Меня пугали неконтролируемым аппетитом и набором веса... "Я приходил домой и ел все подряд: мясо, шоколад, хлеб, кончервы, салат, торт, колбасу... Прибавил 14 кг" - делился со мной своим опытом друг... Да, аппетит усилился. И контролировать его мне не хотелось...:))) А потому я стал ходить в фитнес-клуб не от случая к случаю, а каждый день и делать упор на кардио-нагрузках. Как итог - прибавка всего 3 кг. Которые я скину скоро, потому, что ем много уже больше по привычке...:)))
Тебе наверное очень хочется курить? Типичный вопрос курящего человека. Отвечу честно - да, моментами. Я совершенно спокойно могу находится в компании курящих людей. И рука не потянется к пачке. Наоборот, я смотрю на них и чувствую своё превосходство - я ведь смог, а они - слабаки...:)))
Алкоголь усиливает тягу? Тоже один из распространенных мифов. Да, при выпивании раньше курилось много. После какого-то литража вообще одна за одной...:))) А наутро - "во рту кошки насрали", как метко заметил один из друзей...:))) Теперь пью. Спокойно пью и не курю. И пьянею меньше, и наутро свежее - факт...:)))
А курить хочется знаете, когда? Когда сидишь один в офисе и делать нечего... Или в пробке торчишь... Вот два момента, когда на самом деле тянет. Но и тут можно придумать массу отвлечений. Что я успешно и делаю...
Усиления обоняния и вкуса, легкость бытия? Ну, может быть... Чувствую, да, но не так, чтобы прям очень...:))) Хотя это вполне естественно - этим чувствам тесновато внутри, ведь все основное пространство занято гордостью собой... Что я вот таков молодец. Бросил. И весь в белом. На белой коняге...
Присоединяйтесь, бароны и баронессы, присоединяйтесь! :)))
