Аватар

Света

40 лет Чебоксары, Россия
На сайте с 22.09.2008, последнее посещение — 7 лет назад
9 записей 15 друзей 1 подписчик
На сайте с 22.09.2008, последнее посещение — 7 лет назад
Аватар Доченька Эмилия 14 лет 1 месяц
Аватар Сын Илюшенька 16 лет 8 месяцев
Все категории Поиск
Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Настя
Москва
Супчики!
1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком

Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Татьяна
Мама девочки (12 лет) Долгопрудный
Как убрать низ живота?

Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.

Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.



Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Москва
Моё новогоднее меню)

Это пока основное меню. Нас всего 4 человека. Поэтому не перегружаю. Так же не едим колбасу, а сыры (бри и с голубой плесенью ) ем только я, поэтому исключаю.

Может кому-то пригодится)

Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Алла
Мама троих (23 года, 14 лет, 13 лет)
Драники тыквенные!

Девочки, я окончательно покорена тыквой! Сегодня делала драники (у нас их деруны называют) с тыквой! Супер!!! Всё семейство в восторге!!!! Пришлось делать две миски, т.к. первую съели, хватая прямо из сковородки))) Очень вкусно и ароматно! А главное делается очень быстро!

Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Мама дочек
Мама двоих (17 лет, 12 лет) Домодедово
Конфетка-Посуда Gipfel - немецкое качество по доступной цене !!!!!!
Девочки всем привет! Приглашаю Вас поучаствовать в самой востребованной конфетке для любой хозяюшки -
Заходите-я всегда Вам буду очень рада Конфетка-Уникальное средство для роста волос в подарок!!
Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Настя
Мама девочки (13 лет) Нижневартовск
на заметку

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары
Aleks_
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Химки
Вопросы под подушкой!

Снова из рассылки блога Елены Даниловой.

Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из нашего списка. Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.

Света
Мама двоих (14 лет, 16 лет) Чебоксары