Дорогие девочки,мне нужен ваш совет.
Мой рост 154 см,вес 64.Хочу вернуть свои 55 кг.мне нужно убрать свой после беременный животик,да и попу не помешало бы подтянуть.как вы боритесь с лишними кг?на каких диетах сидите?каким спортом занимаетесь?в общем все все...
поделитесь опытом,пожалуйста)
Химки
Юль, я за Б набрала 22 кг, шла рожать 76. Потом постепенно ушло, но 8 кг остались. Тогда я села на разгрузочные диеты(например, неделя только гречка и кефир), ну и йога 2 раза в неделю по 2 часа для подтяжки.
0
09.11.2012
Ответить
вот я хочу на диету сесть,только вот накакую...их ведь не мало,а хочется по эффективнее...
у меня за 2 нед талия только на 2 см уменьшилась
а хочется ещё меньше....
0
09.11.2012
Ответить
