красные коленки и щечки!

вечером краснеют коленки и щеки. Сначала подумала, что от вечерних скаканий и ползанья. Потом стала замечать шершавость на коже.. Утром кожа на коленках щеках нормального цвета, только шершавость не проходит. Что это может быть как с этим бороться?