Я тут взвешалась случайно и узнала жуткую правду. Я толстая! 😭😱😨 79кг!!!
Почему так вышло?
Образ жизни. Да декрет как ничто другое способствует. Когда младенчик маленький и он отлично спит в коляске, можно часами гулять с коляской! Это отличный фитнес, килограммы тают просто! Плюс диета кормящей мамы и плюс гв и вы стройняшка.
Что мы имеем сейчас. Рутина, бесконечные болячки! Стресс и желание сожрать что то сладкое, аж трясёт!
Прогулки. Мы ходим недалеко и медленно. Скользко, Ден не очень устойчиво и быстро ходит. Если посадить его в коляску, то уснёт нафиг и весь режим к чертям. Короче прогулки теперь и давно не фитнес. Я много сплю, так я спасаюсь от стресса и недосыпа.
Много жру всякой фигни, типа булки, тортики. При чем родные ты толстая жирная тебе надо худеть! И тащат булки с кремом, торты... Это я про свою маму и мужа.
Вроде нашла кашу без молочную которую Ден ест. Рисовая безмолочная фрутоняня, даже типа с витаминами.
Начну завтра день с простой зарядки.
