В условиях так сказать очень далёких от идеальных.
Самое главное чтобы у вас было своё время. Для меня сейчас это сончас детей, поспать они любят) особенно если погулять с ними перед этим часа три так.
Итак метод первый
Замечать любые приятные мелочи. Радоваться им. Например снег пошёл, или листики распустились, или цветочки расцвели, купили чай вкусный.
Метод два
Если у мужа выходные не гулять там где мы обычно гуляем, можно вабще уехать в другую часть города или на берег реки. Да это надо чтобы машина была.
Метод три
Заняться творчеством, это не обязательно рукоделие
Метод 4
Не советую, но можно сожрать шоколадку, особенно если стресс сильный, я тут недавно после УЗИ почти целиком сточила.
Метод 5
Очень хороший, пообщаться с хорошими людьми, да это сложно, надо чтобы у этих самых хороших людей было на вас время.
Метод 6
Если хорошие люди заняты можно пообщаться с мужем, если общение идёт туго или не на нужную вам тему, просто займитесь сексом.
Это вобщем то все методы которые практикую, если вы знаете ещё пишите, для меня это важно!
