Первые 4 дня просто меньше ела и исключила булки. Чтоб не было грустно и тоскливо, утром ела пастилу одну штука, а вечером фитнес батончик злаковый.

Проблема как я поняла не в переедания, а булках и шоколаде. Взвешалась вчера опечалилась и это придало мне стимула. 74.500 померила пару малых вещей.

И сегодня у меня разгрузочный день на овсянке.с фруктиками типа яблоко и грейпфрут. А ну и вода.

На завтра курогрудь яйцо, овощи в мультиварке.

Вабще не знаю как сидят неделю на одной овсянке, это же капец!

Вобщем решила вводить просто разгрузочные дни.

Съездила на работу, просили выйти, а я писала заявление до трёх лет с Деном. Я бы может и вышла, вот только Дена куда, кому? Все работают, свекр нет, но он же не будет водится.

Сложнее всего это ожидание помощи. Когда знаешь, что ты одна с детьми и никто не придёт, то как то проще. И силы распределяешь с умом. А не так, вот вот должен прийти муж, где же он засранец! Опять задерживается, дети орут в экстазе, набираю номер дрожащей рукой каждые 5 минут.

В такие моменты, я напрочь забываю советы Петрановскуй. Активно читаю, весь день живу по её советам, всё как бы чудно. Но к вечеру так всё заебывает. Что никаких ресурсов не хватает и я зверею. Да опять сорвалась, пытался вырвать с корнем включенный удлинитель. Я даже на вырванный из моих рук телефон и брошеый на пол не реагировала резко. Во первых сама виновата, неча залипает, во вторых он крепкий ну и да держим крепко не расмлабляемся.

Дети безумно скучают по отцу. Особенно Вова. Он его весь день ждёт как манны небесной, когда совсем туго, мы звоним, ну раз или два за день. Как только он приходит оба несутся, встречают радуются и скачут на нём весь вечер... Муж был месяц в отпуске и щас работает много, приходит в 9 вечера, Вова просыпается а папа уже на работе. Не знаю может связано, но Вова начал снова ссаться по ночам. Если на ночь укладывает отец, просто нереальная истерика, это какой то кошмар. Вопит пытается боится головой об стену. Хотя папа с него пылинки сдувает.

Я одна с ними, пока был опыт пару раз самой усыплять, но мне некогда церемониться. Уложила обоих по бокам читаем. Ден против с ним засыпать, включила колыбельную, укачала Дена, вернулась обняла, уснул всё. Днём вабще увела в кровать сам лёг вышла, спит, не спит зашла шикнула, минут 5 и спит. С мужем то и днём истерил...

Про похудение отдельно, пока просто стараюсь не жрать, а кушать. Сложно организовать какие то супер диеты. Мне нужна энергия и позитив с детьми возится. А голодная я злая. Поэтому ем всё, кроме, булок печенек, хлеб бездрожжевой, один раз в день, на сладкое пастила и пудинг делала молочный из ряженки, забавно.

Голод легкий мучает. Но как без этого?

Да и без сладкого мне фигово, но готова ограничится.

Что бы такого есть по быстрому, и желательно чтоб вечером можно было. А то я одна с детьми очень устаю, если я ещё и голодная буду... Буду часто срываться кричать, этого нельзя допустить.

Или просто не есть жирное сладкое и мучное и прокатит?

Сбросить надо 5-7 кг.

Если 10, то я буду бабочка, но весьма злая))) ибо голодная и боюсь опять быстро набрать.

Мой вес 73 кг, рост 170. Это я так честно и для информации.

Купила три платья прикольных и в шкафу ещё есть наряды, если скину буду летом красотка.

Хотя бы 5 кг...

Он как ураган. Всё разрушить раскидать. Длинный костлявый, вечно прыгающий, фиг поймаешь чтобы поцеловать, но я не сдаюсь.

Какие то действия с ним совершать невозможно. Всё должно быть по его правилам. А у него у самого опыта мало. Я должна быть, рядом, но не дай бог вмешаюсь, но при этом участвовать.

Конструкторы мимо, творчество мимо. Он просто не хочет смотреть слушать как что делать. А если немного делает то ему это быстро надоедает. Например аппликация.

А каких конструкторов у нас только нет... Многообразие поражает даже меня, как нибудь покажу. Ден кстати любит, собирает) спокойный, вдумчивый.

Как развлечь ураган долгими зимними вечерами, чтобы никто и ничто не пострадало, моя главная задача.

Любит играть в стройку, смотреть мультики и кушать печеньки.

Частенько стал истерить по жесткому вечером. Глушим это дело глицином, сиропом зайчонок и хвойными ваннами. Возим на платный массаж с элементами упражнений.

С Деном одна пока игра бегать по дому и прятаться за шторами, периодически обрывая гардины.

Очень любит общаться с ребятишками прям хлебом не корми. Но у нас на увале как в пустыне или в лесу дремучем, никого... Ездим к моим родителям, там есть двор, где движуха, мои любят)

Настраиваю себя на сад.

Мне кажется мне как то проще Дена любить. Он мелкий, если чё заистерит, сунул сиську и всё. Да и характер другой, намного спокойнее.

Про быт. Постоянный срач, при чём муж с нами в отпуске, срач намного хуже в разы просто! Толи я с ним расслабилась, Толи помощи жду а её нет, да и других дел полно интересных кроме уборки)

Про зрение Вовы мне кажется у него дальнозоркость или ещё какая хрень. Близко плохо видит, прям в упор смотрит. У Дена пока глаз алмаз, если киса на картинке 3 мм он её увидит) и всем расскажет и покажет.

Вова перестал везде ссать. Но сам не просится писать ждёт что отведут.

С Деном я где то упустила, на горшок ни в какую. Выгибается.

Такие дела, всем здоровья.