Сколько вы кушаете рыбы в неделю ? Я ем всего один раз =( И каждый день желания и возможности ее есть нет. Откуда же взять необходимые граммы? Рыбий жир вроде нельзя беременным. ... есть какой-то препарат ... вроде "9 месяцев. Омегамама" кто -нибудь пил ?
"Рыба важна для важна для формирования мозга . В период активного роста мозга плода и младенца — в третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания
рыба содержит Докозагексаеновую кислоту , ее нужно употреблять жен не менее 200 мг в день "