После того как мой вес дастиг 58 кг. я решила что пора худеть! Пересмотрела все диеты, хотелось чего нить действенного и без особых ограничений, остановилась на системе -60 Миримановой.Это даже не диета, а своего рода правильное питание. За 2.5 месяца я похудела на 6.5 кг.Ура Ура!
.Осталось еще 3 кг, и перехожу на поддержку.
Кубинка
система -60 рулит!
Железнодорожный
Простите, можно полюбопытствовать - какой у вас рост, если для вас 58 кг - катастрофа?
0
01.05.2013
Ответить
Кубинка
Рост у меня 157 см., 48 кг. для меня было бы в самый раз. Была конечно не катастрофа, но захотелось привести себя в форму).
0
01.05.2013
Ответить
а что это за диета, можно поподробнее? я сейчас после родов при таком же росте почти вешу 60 ((
0
13.05.2013
Ответить
Кубинка
такая группа есть на сайте бб или вбейте
в поисковик Система-60,там подробно
описано сочетание продуктов. Если в
крадце,то до 12 можно есть все,на обед и
ужин определенное сочетание
продуктов,после 18 не едим.
0
14.05.2013
Ответить
Кубинка
я в свое время не верила в то что после 6 не есть можно похудеть, а после родов Тёмы у меня 5 кг было лишних и я 2 недели не ела после 7 и похудела и всё и если теперь набираю кг или 2 то просто перестаю есть после 7-8 вечера пару дней. Я маме расскажу про эту систему, ей не помогает моя))))
0
01.05.2013
Ответить
Кубинка
Ага, главное вечером не есть! Сама раньше была большим любителем налопаться перед сном)))
0
02.05.2013
Ответить