Собралась и ушла...на фитнес! ))
Сколько же лет я собиралась...и на спор, и абонемент покупала.. и все равно не ходила.
А тут подружка: а пойдем!
Сказать - было страшно - вообще зайти туда - ничего не сказать!
Я такая слабенькая...)))
Сказать, что мне сейчас нравится - ничего не сказать)) (ну меня всегда кидает на полярные эмоции...)
После работы через день до 23-00 я в спортзале...степ, силовые нагрузки, сайкл...умммм... почему я раньше это не любила?)) мышцы приятно болят и ощущение полноценности)) энергия сбрасывается только так))
Данность: 90-65-96, ОБ 55
- Сейчас я даже отжаться ни разу не могу...но я смогу добиться своего! хотя никто в меня не верит
ник-то!
- выдерживаю максимум 10 минут аэробной нагрузки и начинаю халтурить.Но занимаюсь до конца часа))
- первый раз проехала 3,5 км на сайкле за 15 минут и убилась)), на дорожке - 2 км за 15 минут.
- свою форму оцениваю как никакую! антитонус...
Как долго до слегка подкачанной фигуры? рост 170, вес 58
Год? Два? если заниматься через день (возьмем идеальные условия).
Мама троих (18 лет, 18 лет, 10 лет)
Нижний Новгород
молодей!
я месяц отходила на пилатес, нашла свое тело. сейчас планирую купить абонемент на все и всем заняться..
0
10.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Здорово!!))))
я уже после трех посещений почувствовала себя человеком! всё по-другому!))
как понять абонемент на всё? у тебя только дневная карта была или как? как тебе вообще в фиджине? я не туда хожу - на Бекетова Центр Единоборств за Садко...
0
11.12.2009
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
Ир, а как тебе там? сколько там абонемент стоит и какие условия для занятий? много ли народа? ))) тоже думаю, куда податься бы...живу как раз на Бекетовке..
0
13.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
ООО тебе туда, присоединяйся) сервис - на 5. Инструкторы мне нравятся.
1200 карта, с 7 до 23-30, на всё, что угодно, огромный тренажерный зал, второй поменьше, 2 зала для групповых занятий. Я хожу в 20-00 через день - в это время народу много, но никогда не стою в сторонке - тренажеры есть)
0
13.12.2009
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
а залы для групповых занятий большие? или человек на 15? )) я так понимаю, что там неограниченно,сколько раз в неделю?... ТАЙ-бо там не встречала случайно? обожаю это.... Извини, что столько вопросов =)))
0
13.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Тай-бо есть, точно. Групповые на 25, если не больше)) когда-то немного народу, когда подзавязку..)) достаточно придти на 10 минут пораньше к залу, чтобы место нормальное занять.
Есть солярий. Сауны нет. Сайкл, степперы, дорожки, тренажеры все...
Неограничено - это ежедневно с 7 до 23-30! на что угодно и по скольку угодно. Занятия по часу длятся. Спрашивай еще)
0
13.12.2009
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
0
14.12.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Нижний Новгород
Молодец!
Где занимаешься?
Кубики хоцца?)))
0
10.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Спасибо)) да это только начало..я радуюсь самому факту, что хожу...это уже много для меня)
На Бекетова за Садко Центр Единоборств и Фитнес, пнд-ср-пятн в 20-00 )) присоединяйся!))
кубики-не кубики...хочется рельеф легкий, мышцы сильные....а то разваливаюсь я, еще сидячая работа дает о себе знать...))
0
13.12.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Нижний Новгород
Присоединюсь))) Годика так через два((((
0
18.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Да лааааан тебе!!! ты чивоооо(((((
0
19.12.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Нижний Новгород
Да блин, семейство моё, меня дальше магазинов на час не отпускает. Одна до сих пор с титей расстаться не может, другой не знает, чего с ней без меня делать. Вчера даже парикмахер домой приезжала (хорошо хоть давно знакомы, и я к ней же до рождения дочки в салон ходила) Вот и чивооооо))))) Так что в лучшем случае летом.
0
19.12.2009
Ответить
Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Симферополь
:))) а я вот тоже сегодня первый раз после четырехлетнего перерыва пошла на фитнес:)
0
10.12.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Липецк
если заниматься 2 раза в неделю в течении 3-х месяцев..то будет как раз слегка подкаченная фигура...у меня так было...правда у меня была порядочная нагрузка......с 15 кг приседала...зато после родов форму никапельки не потеряла)
0
10.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
да я до родов не занималась....так..чуток...и плюс Б и сидение дома - еще 2 года простоя..я даже отжиматься разучилась, учитывая что я вообще не спортивная!!))ни на грамм.
Спасибо, 3 месяца - это совсем немного..самой интересно - что получится в итоге.
0
13.12.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Недолго! Я через полгода занятий увидела то, что хотела увидеть. Конечно, отчасти результат зависит от конституци и мышечной "реактивности". И хорошо бы проконсультироваться с тренером, чтобы выбрать правильный режим тренировок и питания.
0
10.12.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Киров
Умница, что занимаешься!
Думаю, месяца через три заметишь явные изменения! Войдешь в тонус - это точно!
0
11.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Как ни банально звучит - к лету успею по-любому)) хотя это не цель..но приятненько!)
0
11.12.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Москва
если заниматься через день - через месяц увидишь результат.
0
12.12.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Брест
Молодца! Завидую... надо бы и мне, да одной скучно :(
0
10.12.2009
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Тобольск
Молодец какая, главное наверное - не бросать!!!))))
0
10.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Теперь главное - не бросать, это точно)
0
13.12.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
ой, я вот тоже собралась) И купила абонемент на 4 занятия. Правда ни разу еще не сходила. То одно, то другое Но сл неделя - 100%!!!
0
13.12.2009
Ответить
Мама троих (19 лет, 24 года, 27 лет)
Нагария
меня возьмитеееееее!!!!!!!
0
11.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Пойдёёёёоооом)))
я поняла - надо просто пойти, руки в ноги - и пойти, не думать, не гонять - просто делать.
0
11.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Юль, спасибо)
да у меян тоже желания нет, просто хожу, а повторно иду, потому что заряжаюсь там. Этого не объяснить)) не пробовать стоит)
ДАВАЙ!))))
0
11.12.2009
Ответить