Носить лифчик или нет?

Девчонки подскажите, есть такая у меня проблемка. Во время беременности перестала носить лифчик, так как он очень мешал дышать и жал, даже тот, что был моего размера. Сейчас кормлю, грудь как была маленькой где-то 75В так и сейчас не очень большая стала 80В.Встал вопрос носить или не носить лифчик? Настолько привыкла без него, он мне жутко мешается. Все время его снимать-расстегивать при кормлении. покупала еще такие типа спортивные бодики-маечки, так их прикормлении просто задирала вверх, не снимая -тоже неудобно -пережимается все.

Подскажите, отвиснет ли грудь если не носить лифчик??

И еще связанный с этим момент, делаете ли вы какие-то упражнения на поддержание грудных мыщц-типа отжиманий и т.п. или нет? Можно ли их делать и не помешает ли это вскармливанию? И если их делать -то есть шанс , что грудь не отвиснет?? А что вы делаете, чтобы грудь не отвисала после окончания грудного вскармливания?