Как увеличить лактацию после года?

Алисе 1 г 5мес. Преимущественное ГВ, объем другой жидкости в сутки 50 -100 гр (чай, вода). В течении дня частые прекладывания по требованию. Но последнее время я не чувствую приливов и появилась болезненность сосков. И соски какие-то маленькие стали. При надавливании после прикладывания молоко струйками - вроде есть. Но Алиса как бы не сосет продуктивно, а держит сосок во рту, оттягивая его и посасывая, не глубоко сосет, а как бы поверхностно. Только ночью, когда действительно хочет пить сосет глубоко и сильно. Но ночью она всё реже просыпаеться. Писает нормально. Кормление 4 раза (завтрак каша 120 гр, обед жидкое 150 гр, полдник творог 100 гр, ужин не всегда 100 гр). Вес Алисы 11400 рост 84.

Хочу долго кормить грудью. Что делать? Как увеличить лактацию? Или она ни куда ни девалась?