Лактация

Мы подходим к 2м месяцам и все это время - это борьба за грудное вскармливание!

Я планировала кормить до года и за эти 2 месяца моя вера пошатнулась и сейчас уже думаю, хотя бы до полугода дотянуть. Как ни как грудное молоко - это иммунитет и здоровье! Мне кажется именно это вернуло желудок и кишечник Алисы в норму. Так что борьба продолжается и надежда меня не покидает.

Кстати, мы стали снова ходить в туалет от 1 до 4х раз в день, при этом стул нормализуется и становится таким, как был до антибиотиков. И цветом, и запахом, и консистенцией. И вдобавок к этому, у нас исчез аллергический диатез, который появился в больнице после моего неправильного питания и после дисбака от антибиотиков у Алисы.

Что касается лактации. 

Пару недель назад была паника, что наша Звёздочка не наедается. Давала за раз аж по 2 груди, а она все выпивала и капризничала, не засыпала. И потом пришлось пару дней докармливать смесью.

Нашла время и читала в интернете статьи по поводу лактации и прочего. В общем перешла к восстановлению лактации и "ужирнению" молока.

1. Позитивный настрой. Самое важное. Когда на панике думаешь, что молоко заканчивается, малышка не наедается - еще больше накручиваешь себя, нервничаешь и как следствие молока приходит мало. А то и вообще может закончится.

2. Массаж груди. Если правильно массировать, теплыми руками и теплой водой/душем - то это стимулирует приход молока.

3. Гигиена груди. Мыть грудь круговыми движениями до кормления и после.

4. Частое прикладывание. Даже если титька пустая, можно приложить - пусть гербанит по чуть-чуть, т.к. во время сосания бывают приливы молока.

5. Правильное прикладывание. Животик к животику. Как ни странно организм чувствует. У мамы стимулируется приход молока, а у малышки не болит животик из-за тепла.

6. Питание. Зеленый чай с молоком по утрам, чай для лактации "Бабушкино лукошко" за 30 минут до кормления, больше жидкости в течении дня, кефир или ряженка после ужина, питьевые йогурты после обеда и сыр в течении дня! Еще легкий говяжий бульон. Но что действительно делает молоко жирным - это грецкий орех. Сначала я скушала половинку ядрышка, чтобы проверить реакцию, а потом стала есть по половинке ядрышка 3-4 раза в день. 

7. Больше сна. С этим могут быть проблемы, потому что пока малышка спит - пытаешься заниматься домашними или своими делами... Но чем больше отдыхаешь, тем больше и чаще молоко приходит. Прочла, что спать надо хотя бы 10 часов. Честно, еле довожу до 7 часов в сутки... урывками. Но и это дает результат: нет чувства недосыпа.

8. Никаких молокоотсосов! 

Итог:

Мы полностью на ГВ. При этом молока стало больше и оно действительно жирное, желтоватого оттенка. Алиса наедается и "отваливается", сытая, довольная и даже улыбается и может сказать "агу"-балгодарность. Это выглядит забавно, когда ее ротик и щеки все перепачканы молоком.

В общем, всем удачи в ГВ. Если не напрягает, пытайтесь и боритесь за ГВ!