За месяц я потеряла в обьемах
ОТ-минус 4см
ОБ минус 2 см
Чувствую себя легкой.сбросив основную жировую прослойкой можно заняться наиболее интенсивной тренировкой.но за месяц тренировки были дома по 30 мин 3раза в неделю.темерь можно добавить силовые для ре...