Такой завтрак даст вам много полезных микроэлементов и кроме того много энергии на целый день.

Делаеться очень просто.

Авокадо, должен быть мягкий, это обязательно.
Смешиваем мякоть одного авокадо, двух мелко порезанных варенных яиц. И добавляем баночку вот такого вот зернистого сыра, в котором 12,3 гр.белка на 100гр. продукта.

Смешиваем и добавляем немного лимонного сока.

Солить впринцыпе не надо, но как говориться по желанию.
Зелень тоже по желанию

Так же можно по желанию размельчить все в блендере, до однородной массы.
Но мой Никита любит, именно когда так. )))))))

А так же с хрустящимин хлебцами пойдет на ура,

Очень полезный завтрак из авокадо!!!