обращаюсь к 15-недельным беременяшкам! девчонки, кто на сколько уже поправился? я на 4 кг и впадаю просто в панику! не знаю просто, что с этим делать. в первую Б было тоже самое - итог: прибавка в весе за все время беременности составила 28кг! так не хочется, чтоб это повторилось...
очень сильно слежу за весом!!!!
Такая же проблема - очень много набираю: для Б/во время Б/за ГВ. В итоге с 51 кг добеременного - рожать второй раз пошла под 90кг!!!!
На этот раз я считаю свой доБ вес - минимальный! Это 68,5 (потому как в начале Б - 77,100 было). Сейчас после трехдневного ДР сына взвесилась((( 69,5 - но так надеюсь что это испарится)))) В обычной жизни я уже так не питаюсь)))) как в праздиник...
эио ж какая сила воли! мне бы так))) хотя вроде бы и опыт диет есть, но сейчас просто не могу с собой поделать ничего, тренироваться нельзя, на диету тоже вроде бы...
а вам желаю удачи! уверена, что с такой силой воли все нипочем!
я не сижу на диете сейчас. Просто я в начале Б пока не знала, многое изменила... так что теперь это стало нормой.
Спасибо!))) а силы воли и нет... Попробуйте поменять привычки))) может и вам поможет?)))

главное, чтоб масики были здоровенькими)) 
я вот стараюсь очень избирательно к продуктам подходить, чтоб все витаминки, микроэлементы, но без переедания - начиталась на такздорово в самом начале беременности, что в первом триместре - аппетит, это скорее психологическое, чем физическая потребность(у меня прото был печальный опыт, когда за полгода 12 кг без беременности набрала). Еще жду-не дождусь, когда врач разрешит на танцы или фитнесс ходить, пока не разрешают из-за того, что была угроза.
это точно))
я тоже на следующей неделе в бассейн собралась)) не знаю, как это будет, но хочу ужасно)))

Ой девочки, тоже набрала уже 5 кг... Хотя тоже ем не много ((( Как же удается некоторым 1-2 кг набрать всего??? Верю, надеюсь, что после родов все уйдет быстро. Буду конечно прилагать усилия... А пока думаю о малыше... Всем удачи!!
если т склонна к полноте, то поправишьс, если нет то нет...))
у меня пока +1кг
