прикидывали ли вы,сколько грамм получается при выходе фруктов и овощей?

ДЕВОЧКИ, кто делает и знает выход продукта - меряю в банке из-под покупных пюрешек. я делаю сама и теперь вот знаю, что:

- полсреднего банана - 60 грамм чистого продукта из блендера.

- 5 черносливок варю и со шкурками в блендер - 35 баночка.

- ну кабачок и тыкву беру на глаз и поэтому примерно знаю.

что вы еще путем практики заметили?