Можно, конечно, научиться "держать марку" и, отработав перед зеркалом "фирменную" улыбку, не показывать окружающим свое состояние, а можно просто научиться... быть счастливой!
Удивительно, но наше душевное состояние напрямую зависит от гормонов. Врачи и ученые называют их эндорфинами, ну а нам они известны как "гормоны счастья".

Их выработка прежде всего связана с физиологическими наслаждениями (самое большое их количество вырабатывается при оргазме) и другими процессами, в которых задействованы рецепторы.

Именно они подают сигналы в мозг о том, что тебе приятно. Эта информация обрабатывается, оценивается, и происходит выброс эндорфинов.

Эти гормоны дарят тебе ощущение эйфории, легкости и успокаивающе действуют на нервную систему. Еще они способны сработать как природные обезболиватели в экстремальной для организма ситуации, вызвать активацию мышления и защитных сил организма. А вот нехватка этих гормонов грозит депрессией.

Самый простой способ получить "гормон счастья" — вкусная еда. Съешь, к примеру, шоколадную конфету — эндорфины не заставят себя ждать. А еще творог, помидоры, сладкий перец, фасоль, свекла, печенка, индейка, говядина и даже обычная минеральная вода подарят тебе толику счастья.

И еще помни, что, тренируя свое тело, ты тренируешь и эндорфинную систему: ведь под воздействием физических нагрузок и солнечного света гормоны удовольствия прямо-таки "фонтанируют"!

Мелочь, а приятно...
Правы те, кто живет по принципу: хочешь быть счастливой — будь ею! Спорт, вкусная еда, свежий воздух, солнце, вода, смех, поцелуй любимого, просто приятные сюрпризы для самой себя. Все это непременно "разбудит" счастье, которое живет внутри тебя....

Многое — в том числе и везение — зависит от тех программ, которые "записаны" в голове у человека. От постоянных раздумий о загубленной жизни у тебя и взгляд как у побитой собаки, и голос унылый, и вид мученический. Ты делаешь одну ошибку за другой, не замечая, что своим же собственным внутренним настроем притягиваешь невезение. Выработай позитивное мышление, несущее удачу и здоровье: начни относиться к жизни легче — как к игре. Вкладывая энергию, время, силы и тем более деньги в какое-то дело, надо быть заранее готовой принять любой результат.

Игрок полон азарта, зная, что за черной полосой обязательно последует белая — иначе и быть не может! Выйдя из игры раньше времени, ты рискуешь остаться ни с чем — а выигрыш заберет другой. В то же время учись останавливаться вовремя: сразу после победы, особенно тогда, когда начались пусть маленькие, но неудачи. Иначе можешь крупно проиграться. Получив "приз", отдохни, поблагодари себя, любимую, а заодно и судьбу — за щедрость!

Принципу радости подчиняется все живое в природе. Удача приходит только к тем, кто ей привлекателен. Настрой на везение нужно как-то демонстрировать: например, добившись успеха, сделать подарки себе и тем, кто в этом помог. Еще важнее полюбить свое дело, проявить к нему интерес, уважение. Когда мы влюблены, нам все дается очень легко!

Самое лучшее — "зажечься" идеей или новым занятием: рассказывай всем об охватившем тебя увлечении, владей полной информацией о нем. Согласись, не знать объект своей любви в лицо по меньшей мере странно... Привычные размышления негативного характера надо "перезаписать". Обнаружив в голове противную мыслишку, отравляющую существование, срочно замени ее на позитивную. Потом повтори свежее утверждение три раза — для пущей убедительности. Делая это постоянно, ты очень скоро обнаружишь, что все меняется к лучшему.

Улыбки вокруг
Окружай себя везучими людьми. Удача (как и неудача) — штука заразная. Даже пустяковая болтовня со счастливчиками будет помогать тебе достигать успеха. А
в разговорах с нытиками ты вбираешь чужой негатив, заражаешься плохими мыслями — и можешь стать такой же.

Конечно, это не значит, что надо отвернуться от друзей-неудачников — просто общайся с ними пореже и поменьше. Пусть в твоем окружении будет хотя бы один везунчик.

Предвидим твое недоумение: где же такого взять? Присмотрись повнимательней: скорее всего, ты не расслышала его оптимистичного вокала в хоре унылых, ноюших голосов. Тебе полезно слушать песни о взаимной, счастливой любви, смотреть комедии и фильмы с хеппи-эндом. Следи за тем, кого и что ты впускаешь в свое сердце!

Нам 18 октября 13 лет!!!! Мы заслуженно муж и жена!!!! Терпения,любви,здоровья и долгих лет жизни нам и пусть детки нас радуют.P.S Правда неудержалась и любимому подарила подарок,он был приятно удивлён,даже покраснел как мальчишка.ЯЯЯЯ молодец угодила,часики понравились!!!

tr>Ты - Пятачок Ты постоянно помнишь, что ты маленькая и беззащитная в этом огромном страшном мире. Хотя ради друзей способна на отважные поступки. Ты очень скромная, наивная и добрая. За это тебя очень любят окружающие. Хот порой решительность тебе не повредит, чтобы никто не сел тебе на шею. В переносном смысле, разумеется, не нужно так пугаться. Кроме того, ты очень аккуратна и сообразительна. Пройти тест: «Кто ты из героев мультфильма "Винни-Пух"?»

Свекровь-душечкаДа ты мечта, а не свекровь! Твоей невестке будут все завидовать, и не напрасно. Ты станешь для нее подругой, научишь всем житейским хитростям, простишь все недостатки, в нужной ситуации поможешь, посочувствуешь, проникнешься. Ты совершенно не эгоистична, ты уважаешь интересы окружающих и ставишь их порой выше своих. Ты доверяешь людям, а они тебе. По выходным вы будете с невесткой ходить по магазинам и обсуждать своих мужчин за чашкой кофе. Ты будешь покупать ее любимые конфеты, а она - гулять с твоей собачкой.Пройти тест: «Какая из тебя получится свекровь?»

Серебро
Это загадочный металл, чьи свойства активизируются с приходом ночи. Именно он защищает, по всем суевериям, от различной вредной нечисти. Он привычен тем, кто живёт в своём собственном мире, словно в параллельном пространстве. Серебро с теми, кому окружающее мнение не кажется важным, или наоборот, когда хочется пойти наперекор ему. Оно позволяет выразить своё собственное я, и при этом сохранить инкогнито. Это, как правило, творческие личности, люди с неординарным взглядом на вполне обыденные вещи.

Пройти тест "Какой металл ваш?"

Итак ты куркумаТы слабопряная и приятная. Иногда бываешь острой и жгучей, даже горьковатой, если слишком разозлить. Но в основном вызываешь только теплые и радостные ассоциации. Окрашиваешь жизнь в теплые солнечные тона. Блюдо на выбор: рис с овощами.Пройти тест