Войти
Maroma
Виктория, 14 лет 3 месяцаКсения, 12 лет Москва

Спина и советы родителей!

Анна
Пётр, 14 лет 3 месяцаАндрей, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Да, мне мама тоже говорила: "Делай каждый день мостик и шпагат. Не сутулься". Эх, как она была права... Она в 28 лет до первой беременности сама вставала на мостик из положения стоя без поддержки. А я ленилась, хоть мне это было легко... И, как результат - спина просто отваливается. Поделаю упражнения - полегче, но всё равно не фонтан.

0
05.02.2012
Maroma
Виктория, 14 лет 3 месяцаКсения, 12 лет Москва

а где у вас спина болит? меня чуть ниже, чем между лопаток. а я думала будет поясница болеть.

0
05.02.2012
Анна
Пётр, 14 лет 3 месяцаАндрей, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Вот и у меня поясница не болит. Но болит верх спины - плечи, между лопаток, шея. У меня тоже искривление небольшое.  А вы и сейчас с пузом на брусьях висите?)

0
05.02.2012
Maroma
Виктория, 14 лет 3 месяцаКсения, 12 лет Москва

это брусья, где на логтях себя держать надо. Через стул залезаю, ноги на нем оставляю и расслабляюсь. Спина похрустывает сначала, потом позвоничник растягивается и сразу хорошо становится) 

0
06.02.2012
Анна
Пётр, 14 лет 3 месяцаАндрей, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

ЗдОрово, мне бы такие брусья))

0
06.02.2012
У меня из-за работы спина вечно в скрюченном состоянии. Болела. Сначала я спасалась верховой ездой-надо ровно сидеть и равновесие держать-спина переставаа болеть. А потом плаванием. Причем я год с тренером занималась, научилась правильно и зорошо плавать. Тоже спина прошла практически. Сейчас, жаль, не моу плавать. Итак еле двигаюсь
0
06.02.2012
Maroma
Виктория, 14 лет 3 месяцаКсения, 12 лет Москва

вот этот самый конный спорт и внес свою лепту в мою больную спину((( занималась вольтижировкой, много раз падала плашмя на спину и отбивала диафрагму((( а в жизне почти не болела спина, но вчера я выла от боли, даже хотела скорую вызвать, потом что-то на место встало и как рукой сняло... 

0
06.02.2012
(((( ну ты, наверно, профессионально занималась, а я как любитель, для души. Спокойные лошадки, свежий воздух. Особо-то не падала
0
06.02.2012

Вис на брусьях при Б?????Или это вы образно?

Тоже спина болела и болит от сутулого сидения, но у меня остохондроз. Болело между лопатками, где лиф застегивается

0
05.02.2012
Maroma
Виктория, 14 лет 3 месяцаКсения, 12 лет Москва

те брусья, которые на локтях) у мужа целый тренажерный зал. Я стульчик беру, залезаю на него, и так полустоя на стуле полувеся пытаюсь разгрузить спинку. Помогает. 

0
06.02.2012
Сдала оружие! Декрет! Не ожидала!

Похожие записи