Ну почему только повзрослев, понимаем как правы были родители? А ведь сами без 5 минут родители)
Спина и советы родителей!
Ну почему только повзрослев, понимаем как правы были родители? А ведь сами без 5 минут родители)
Да, мне мама тоже говорила: "Делай каждый день мостик и шпагат. Не сутулься". Эх, как она была права... Она в 28 лет до первой беременности сама вставала на мостик из положения стоя без поддержки. А я ленилась, хоть мне это было легко... И, как результат - спина просто отваливается. Поделаю упражнения - полегче, но всё равно не фонтан.
а где у вас спина болит? меня чуть ниже, чем между лопаток. а я думала будет поясница болеть.
Вот и у меня поясница не болит. Но болит верх спины - плечи, между лопаток, шея. У меня тоже искривление небольшое. А вы и сейчас с пузом на брусьях висите?)
вот этот самый конный спорт и внес свою лепту в мою больную спину((( занималась вольтижировкой, много раз падала плашмя на спину и отбивала диафрагму((( а в жизне почти не болела спина, но вчера я выла от боли, даже хотела скорую вызвать, потом что-то на место встало и как рукой сняло...
Вис на брусьях при Б?????
Или это вы образно?
Тоже спина болела и болит от сутулого сидения, но у меня остохондроз. Болело между лопатками, где лиф застегивается
те брусья, которые на локтях) у мужа целый тренажерный зал. Я стульчик беру, залезаю на него, и так полустоя на стуле полувеся пытаюсь разгрузить спинку. Помогает.