жду девочку, 34 неделя
Москва
Спина и советы родителей!
Надо было слушать маму в детстве и сидеть ровно. Не слушалась, как результат слабое искривление позвоночника, вернее один грудной позвонок выходить чуть вправо. Раньше ничего не беспокоило, массажисты проинформировали о проблеме. Теперь пипец как болит от повышенной нагрузки, особенно сегодня. Помогает только вис на брусьях и лежать на спине!
Ну почему только повзрослев, понимаем как правы были родители? А ведь сами без 5 минут родители)
Ну почему только повзрослев, понимаем как правы были родители? А ведь сами без 5 минут родители)
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Да, мне мама тоже говорила: "Делай каждый день мостик и шпагат. Не сутулься". Эх, как она была права... Она в 28 лет до первой беременности сама вставала на мостик из положения стоя без поддержки. А я ленилась, хоть мне это было легко... И, как результат - спина просто отваливается. Поделаю упражнения - полегче, но всё равно не фонтан.
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
а где у вас спина болит? меня чуть ниже, чем между лопаток. а я думала будет поясница болеть.
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Вот и у меня поясница не болит. Но болит верх спины - плечи, между лопаток, шея. У меня тоже искривление небольшое. А вы и сейчас с пузом на брусьях висите?)
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
это брусья, где на логтях себя держать надо. Через стул залезаю, ноги на нем оставляю и расслабляюсь. Спина похрустывает сначала, потом позвоничник растягивается и сразу хорошо становится)
0
06.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
ЗдОрово, мне бы такие брусья))
0
06.02.2012
Ответить
Мама четырех (от 14 лет до 23 года)
У меня из-за работы спина вечно в скрюченном состоянии. Болела. Сначала я спасалась верховой ездой-надо ровно сидеть и равновесие держать-спина переставаа болеть. А потом плаванием. Причем я год с тренером занималась, научилась правильно и зорошо плавать. Тоже спина прошла практически. Сейчас, жаль, не моу плавать. Итак еле двигаюсь
0
06.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
вот этот самый конный спорт и внес свою лепту в мою больную спину((( занималась вольтижировкой, много раз падала плашмя на спину и отбивала диафрагму((( а в жизне почти не болела спина, но вчера я выла от боли, даже хотела скорую вызвать, потом что-то на место встало и как рукой сняло...
0
06.02.2012
Ответить
Мама четырех (от 14 лет до 23 года)
(((( ну ты, наверно, профессионально занималась, а я как любитель, для души. Спокойные лошадки, свежий воздух. Особо-то не падала
0
06.02.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Вис на брусьях при Б?????
Или это вы образно?
Тоже спина болела и болит от сутулого сидения, но у меня остохондроз. Болело между лопатками, где лиф застегивается
Или это вы образно?
Тоже спина болела и болит от сутулого сидения, но у меня остохондроз. Болело между лопатками, где лиф застегивается
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
те брусья, которые на локтях) у мужа целый тренажерный зал. Я стульчик беру, залезаю на него, и так полустоя на стуле полувеся пытаюсь разгрузить спинку. Помогает.
0
06.02.2012
Ответить