Вот уже как второй месяц болит связка. Поначалу думала, что симфиз расходится, релаксин и дело в беременности. Сейчас боль стала сильнее и я поняла, что это никакой не симфиз (лонное сочленение), а связка приводящей мышца бедна в месте прикрепления к лобковой кости, то есть в 2-3 см от середины. 

Еще раз уточняю, чтобы лишнего не писать в ответах на комменты, это не расхождение таза перед родами, а растяжение связки из-за спортивной травмы (старой или незаметно для себя новую заработала).

Вопрос: чем это дело лечить то?))) раньше все проблемы с опорно-двигательным аппаратом решались путем диклафинака, но он противопоказан беременным((( тем более так близко к матке мазать.  

Все бы ничего, но боль усиливается при кашле, чихание, потугах и когда с постели утром встаю. Есть ощущение, что родовые потуги связка не перенесет и порвется((( 

Спортсменки-беременяшки, кто сталкивался, чем лечить? Или уже искать травматолога или спортивного врача какого? 

Мне задают много вопросов по поводу этого анализа, пишу отдельный пост.

Этот анализ будет полезен тем, кому знакомо понятие резус-конфликта, то есть Rh- мамам с Rh + мужьями. 

Анализ в Москве можно сдать в ФГУП "НЦАГиП им. В. И. Кулакова" на ул. Опарина, д. 4. 

Стоит 1030 руб за все. Сдавать можно только в будни (генетическая лаборатория не работает  по субботам), натощак с паспортом. Делают начиная с 21 недели.  

Напоминаю, что если у Rh- беременной будет Rh+ плод, при этом беременность не первая (не важно чем закончилась первая), то возможен резус-конфликт (очень серьезное осложнение течения беременности). Для того, чтобы его предупредить нужно в первую Б или после прерывания Б вводить иммуноглобулин. Но если известно, что плод Rh-, то ничего вводить не дано и можно спать спокойно. Для этого и нужен анализ. Тонкостей там много, все не напишешь! 

Обращаю внимание, что это актуально только для мам с Отрицательным резус-фактором у которых отцы  их детей с положительным резус-фактором!) а то народ у нас любит читать по диагонали, потом панику наводить)

23.02.14

1. Начала курс Курантила75 1табл/3 раза в день 3 недели. Для профилактики плацентарной недостаточности. 

2. Начала носить свой старый бандаж, дохтор порекомендовала уже начать. 

3. В анализах мочи (20.02.14) появился белок 0,9. Он у меня и до Б был, а в начале Б пропал, вот опять вылез. 

4. К следующему приему (10.03.14) сдать: общий анализ мочи, общий анализ крови, анализ на определение резус-принадлежности плода по крови матери (в Кулакова).  Если там положительный, то сдать кровь на антитела. 

5. 09.03.14 УЗИ. 

6. Прибавка за последние 2 нед 100г. (Отметила это макдаком), за всю Б - 2.8кг. 

7. Поменяли машину. 

Это про меня!

Трус потому, что всего боюсь, сама себя пугаю. Иду ночью в туалет, наткнулась ногой на воздушный шарик - паника. Пью ночью воду из кружки, посмотрела перед собой, а там темный силуэт человека - паника! А оказалось всего лишь ручка кружки перед глазами. Иду по парковке, дворник между машинами шаркнул лопатой по асфальту - паника! Ну куда это годится! 

Балбес! Ну тут вообще край! Физически чувствую как шевелятся ржавые шестеренки в голове при попытке мыслить... Все время забываю дочкины игрушки на площадке. Мыла холодильник во вторник, поставила на режим "off", а сегодня (четверг!) залезаю в морозилку за льдом, а там лужи в формочках! Забыла включить холодильник! Свет горит, а холода нет! Все стухло или разморозилось( Ну а каких усилий мне стоит понять где правый, где левый ботинок!) Благо по глобальным вопросам мозг варит, проблемы с "оперативной" памятью!

Слюнтяй! Мне даже снег жалко, что он тает... Без комментариев...

Доминанта беременности, гормоны, что тут сделать..)

....мне не понравилась(

Сам урок можно условно разделить на 4 части:

1. Разгрузка спины, что для меня с моим пока мелким животом неактуально. А вот на 8-9 мес самое оно и вообще у кого проблемы с позвоночником. 

2. Разработка плечевых суставов. С моими закаченными руками это был ад))) да и вообще по жизни руки далеко за голову не могу завезти! Ну не поворачиваются они у меня назад и все тут! Зато нашла зону для работы, единственный плюс. Кстати, на этих упражнениях многим стало нехорошо, хотя была задействована всего лишь одна рука!!! У многих в современном обществе зажимы в плечевых, а беременное тело очень чувствительно к дискомфорту. 

3. Разработка тазобедренных суставов. Ну тут у меня проблем нет. Шпагат мой конек, поэтому данная часть для меня бесполезна. 

4. Расслабление, шавасана. Это стандартно, как и на обычном уроке йоги, только на боку. 

Вывод: есть смысл ходить на больших сроках дабы разгрузить спину. А так просто приятное времяпрепровождение. Буду делать свою проверенную программку дома пока могу. А, надеюсь, смогу до родов) не мешал бы еще бассейн, но нет возможности( 

На уроке нас было 5 беременяшек.  У одной живота еще не было видно, две с хорошими такими   животиками, еще одна как я. Многие ходят регулярно, но все какие то необщительные, в себе, хмурые, что странно для йоги) 

Девочки, а вы что делаете из физкультурных дел?